マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆11月のマクロビ料理教室日程
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最新のご予約状況
11.12月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

大塚マクロビ教室2019年11月~林檎とお土産おかしレッスンご案内

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2019年11月ご案内〜

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆11月マクロビのお菓子教室は

11月はこれまでの開催でご好評をいただきました
スイーツレッスンを再開催することとなりました♪

バターサンド風などの「お土産スイーツ」
秋らしさがいっぱいの「りんごスイーツ」

どちらも動物性素材、白砂糖不使用で
カロリーや油分も控えめのレシピです。

秋のティータイムにぴったりの
体にやさしいマクロビスイーツを気軽に楽しんでみませんか?

・゚*:.。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚*:.。.☆

〜ラムレーズンも自家製でバターサンド〜
マクロビバタークリームサンド2019.5

11月のテーマは
『お土産スイーツとりんごのお菓子』

11月は、秋冬に美味しいりんごを使ったスイーツと
人気のお土産スイーツをマクロビで楽しみます。
(りんごスイーツは、昨年の秋に開催したレッスンと同内容になります。)

りんごのスイーツは、素材の甘みをいかして
できるだけ甘味料も控えたやさしいレシピです♪

また、お土産スイーツも
本来はバターやクリームで重くなりがちなお菓子を
植物素材のみで、軽くやさしくなりました。

 
どちらもグルテンフリー。動物性素材不使用です。

秋の穏やかなティータイムに♪
心にも体にもやさしいマクロビスイーツを一緒に楽しんでみませんか?

 

♪.:*☆.マクロビオティック基礎料理教室♪.:*☆.
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★

☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆

〜手作り八つ橋♪〜
マクロビ八つ橋2019.5

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです!


☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

  1. お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
    →お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく
  2. 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
    →冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります
  3. 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
    →血液ドロドロ、血管への負担はストップ!でアンチエイジング☆
  4. 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
    →農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく
  5. 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
    →同じ量でも低カロリー&太りづらく
  6. 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
    →実はこれは乾燥肌の原因!なので潤い美肌になれちゃいます♪

*一般的なお菓子との比較です。


~りんごのヨーグルトケーキ風~
マクロビりんごヨーグルトケーキ風30.10

お菓子を止められない・・・
ならば、キレイを守るやさしいお菓子にチェンジ♪

やさしい甘さと美味しさに慣れると
お砂糖の量も自然に減らしやすくなります。

 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

  • 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく!
  • 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
  • 余分な油CUT!でアンチエイジング♪
  • 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆


 

♪.:*☆.11月はりんごとお土産グルテンフリーおやつ*☆.

〜りんごパイは中身がたっぷり♪〜
マクロビ米粉のりんごパイ30.10

【日時】

  • 2019年11月3日(日) 15時~18時
  • 2019年11月13日(水) 10時~13時*申し訳ありません開催中止となりました

【内容】『秋いっぱい♪りんごのマクロビスイーツ~グルテンフリー』

* 全てグルテンフリーのレシピになります。

  • りんごとナッツぎっしり♪米粉パイ
  • 丸ごと焼きりんご〜オーブン焼き
  • りんごのヨーグルトケーキ風
  • りんごのふるふる葛餅

〜萩の月風は米粉で〜
マクロビクリームカステラ2019.4

【日時】

  • 2019年11月4日(月・祝振) 10時~13時
  • 2019年11月5日(火) 10時~13時*12日(火)から変更になりました

【内容】『マクロビで楽しむ♪人気のおみやげスイーツ~グルテンフリー』

* 全てグルテンフリーのレシピになります。

  • 米粉のバターサンド風〜自家製ラムレーズンで
  • マクロビの生八ツ橋
  • なめらか芋ようかん
  • クリームinカステラ〜萩の月風

 
【場所】大塚サロン

  • JR大塚駅徒歩7分
  • 丸の内線新大塚駅徒歩8分

(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様から)

 


 
初心者様大歓迎です♪
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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⇒★11月お土産スイーツ・りんごスイーツレッスン

⇒★11月初めてのマクロビ体験ワンデーレッスン
 


♪♪♪ 10月レッスンの予定 ♪♪♪

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⇒★10月秋冬においしいパン&スープ料理

⇒★10月秋の香りのグルテンフリーおやつ

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当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
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