★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2020年7月レッスン全日程ご案内〜

元気に美しく夏を過ごせるおいしいマクロビを
一緒に楽しんでみませんか？

7月マクロビオティック料理教室~開催全日程

♪美人食教室〜マクロビ料理レッスン(料理)♪

スパイスたっぷり♪マクロビカレー＆エスニック料理

＊チャパティは小麦粉と米粉の2種
＊その他はグルテンフリーです

• 2020年7月5日(日)17～20時
• 2020年7月9日(木)10～13時
• 2020年7月21日(火)10～13時
• 2020年7月24日(金・祝)10～13時
• 2020年7月25日(土)10～13時
• 2020年7月29日(水)19～21時半

♪美人食教室〜マクロビスイーツレッスン(お菓子)♪

冷やしておいしい♪夏のマクロビスイーツ

＊グルテンフリーです

• 2020年7月7日(火)10～13時
• 2020年7月11日(土)10～13時
• 2020年7月12日(日)10～13時

♪美人食教室〜マクロビ体験レッスン(料理+講座)♪

初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン

＊グルテンフリーのレシピとなります

• 2020年7月23日(木・祝)10～15時
• 2020年7月28日(火)10～15時

♪ベジタブル・クッキング・スタジオ〜ベジタリアン料理教室♪

グルテンフリーで！ 皮からつくるヴィーガン蒸し餃子

◆2020年11月4日(水)11～14時半(＊6月3日から変更となりました)

• 皮から作るグルテンフリー＆ヴィーガンの特製蒸し餃子
• 炊飯器で炊く、玄米のおこわ風
• きくらげの薬膳風中華サラダ
• 豆乳の杏仁豆腐風

→詳細とお申し込みはこちらから
(庄司いずみ先生の「ベジタブル・クッキング・スタジオ」へ直接のお申し込みをお願いします)

♪リマクッキングスクール〜6~10月公開講座♪

マクロビオティック　ゆったり美人食

◆2020年6月28日(日)11～14時　冷たいスイーツⅠ

◆2020年７月26日(日)11～14時　冷たいスイーツⅡ

◆2020年8月30日(日)11～14時　野菜のおやつ

◆2020年10月11日(日)11～14時　世界のおやつ

→詳細とお申し込みはこちらから
(リマクッキングスクール様へ直接のお申し込みをお願いします)

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