マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆10月のマクロビ料理教室日程
10月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
☆11月料理教室日程はこちら
最新のご予約状況
10月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

東京大塚マクロビ料理教室2020年9月ベジタイ料理レッスンご案内

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2020年9月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

9月はまだまだ暑さの残る季節・・・
食欲が進むベジなタイ料理がテーマです。

外食もなかなかしづらい中、
お家で気軽にエスニックを楽しめたら嬉しいですね♪

辛みもなしで刺激を少なくしたレシピです。

野菜料理のレパートリーも増える
やさしいタイ料理を一緒に楽しんでみませんか?

・゚。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚。.☆
マクロビのベジなタイ料理

9月は、マクロビオティックでやさしくタイ料理を楽しみます。

日本の食材や調味料を上手に生かしながら
いつもの野菜料理とは、ちょっと違う風味に仕上がります。

日々のお料理に気軽に取り入れられるよう
辛みも一切入れずに、食べやすいレシピにしました♪

タイ料理の定番、パッタイやガパオライス。
ヤムウンセンや揚げバナナなど、ベジでやさしく楽しみましょう。

タイ料理特有の食材(レモングラス、コブミカンの葉など)は、
オーガニックではないものを使用しますのでご了承ください。

また、こうしたタイ食材のお持ち帰りもいただけますので
すぐにご家庭で再現することもできます♪

今回も、グルテンフリーのレシピです。

野菜と乾物でやさしくおいしいベジなタイ料理を
一緒に楽しんでみませんか?

*全てグルテンフリーです。

◆マクロビのベジパッタイ(タイ風焼きそば)
タイの代表的な炒め麺料理です。
食欲が増す風味豊かな一品♪

◆ソイ♪ガパオライス(バジル炒めご飯)
大豆ミート、野菜、バジルたっぷりです。
一皿で栄養満点♪卵風も乗せて。

◆トムヤムクン風スープ
辛味は抜きで、さっぱりエスニックに。
サッと作れる簡単タイ風スープです。

◆ヤムウンセン(春雨サラダ)
素材の旨みを吸った春雨が美味しい♪
春雨のレパートリーが増えます!

◆ガラムプリートート
タイ風のキャベツ炒めです。
サッと作れて野菜が沢山食べられるレシピ。

◆グルアイトート(タイ風揚げバナナ)
バナナをエスニックに楽しめます♪
手軽に揚げ焼きで。

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

♪.:.マクロビオティック基礎料理教室♪.:.
★簡単&ヘルシーなマクロビ料理教室★

マクロビオティック、っというと

「作るのが、難しそう!」
「特殊な食材が、必要なのでは??」
「粗食のイメージで、お腹が空く?」

というイメージでしょうか??

でも、全然大丈夫です!

マクロビオティックは、日本発のお料理☆
皆さんおなじみのメニューを
からだにやさしく、更に美味しく作ります♪

♪.:☆.あなたの食べたいお料理で、もっと綺麗を叶えます♪.:☆.

☆マクロビで♪ベジなタイ料理☆

毎日のおうちごはん。
美味しく食べて、綺麗に元気いっぱいに、毎日を楽しみたいですよね♪

でも実際には

忙しくて、お料理する時間がない
仕事で疲れて、難しいことはできない
体に良くても、高価なものは続かない

と、色々うまくはいかないもの。

そんな悩みを解消して、理想の食生活を実現する
「簡単・美味しい・綺麗になる」
それが、おうちのゆったりマクロビ料理☆

「毎日のおうちで続けられる綺麗になる食事」
を自由に楽しんで、体の中から美人になる食生活を始めませんか?

・゚:.。.☆・゚:.。.☆・゚*:.。.☆

♪ゆったりマクロビは、いいこといっぱい♪

自然に食べることを大切にするからシンプル料理

簡単だから無理なく続けられる

動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく!

自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆

余分な油CUT!アンチエイジングごはん♪

白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚:.。.☆・゚:.。.☆・゚*:.。.☆

☆マクロビで♪ベジなタイ料理☆

【日時】

  • 2020年 9月3日(木)10~13時
  • 2020年 9月6日(日)10~13時
  • 2020年 9月8日(火)10~13時
  • 2020年 9月12日(土)10~13時
  • 2020年 9月13日(日)10~13時
  • 2020年 9月21日(月・祝)10~13時
  • 2020年 9月23日(水)19~21時半

【場所】大塚サロン

JR大塚駅徒歩3分
丸ノ内線新大塚駅徒歩8分

(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】4名様(開催最小人数2名様から)

【内容】
『マクロビで♪ベジなタイ料理』
*グルテンフリーです

  • マクロビのベジパッタイ(タイ風焼きそば)
  • ソイ♪ガパオライス(バジル炒めご飯)
  • トムヤムクン風スープ
  • ヤムウンセン(春雨サラダ)
  • ガラムプリートート(タイ風キャベツ炒め)
  • グルアイトート(タイ風揚げバナナ)

初心者様大歓迎です♪
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ。

⇒★9月レッスンのご予約はこちらから★

⇒★予約状況のご確認はこちらから★

⇒★その他お問い合わせはこちらから★

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

★マクロビでインナービューティーを叶える★

○:*.★10日間の無料メルマガ講座★.:*○


マクロビとは?中からキレイになるごはんの実践法は?が分かる!
10日間のメルマガ講座です♪
簡単マクロビレシピ&今日すぐに始められるキレイのポイントも!
メルマガ登録はこちらのフォームから★

 

このエントリーをはてなブックマークに追加

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function wp_related_posts() in /home/yasukotouka/macrobicooking.net/public_html/wp-content/themes/refinepro/single.php:54 Stack trace: #0 /home/yasukotouka/macrobicooking.net/public_html/wp-includes/template-loader.php(106): include() #1 /home/yasukotouka/macrobicooking.net/public_html/wp-blog-header.php(19): require_once('/home/yasukotou...') #2 /home/yasukotouka/macrobicooking.net/public_html/index.php(22): require('/home/yasukotou...') #3 {main} thrown in /home/yasukotouka/macrobicooking.net/public_html/wp-content/themes/refinepro/single.php on line 54