♪マクロビオティック美人食料理教室♪
「おうちで楽しむ☆マクロビスイーツ」
ヘルシースイーツを楽しみたい方にぴったり♪
新宿 早稲田サロンにて。秋から基礎コーススタートです！
甘くておいしいスイーツ、生活の中で欠かせない☆彡
という方も沢山いらしゃいますね。でも
○脂肪、砂糖たっぷりでカロリーが気になる
○太りやすくて老化も早める白砂糖は心配
○生クリーム&バターで、血管年齢UP!?
と心配なことも沢山あります。
そんな時に強い味方になってくれるのが
マクロビオティックスイーツです☆彡
マクロビオティックスイーツには
こんなにうれしいポイントが沢山！！
☆だから、コレステロールや飽和脂肪酸も心配なし
☆白い砂糖はCUT！代わりの甘みで太りづらく
☆スイーツでビタミン、ミネラルも摂れる♪
☆乳、卵にアレルギーがあるお子様にも
スイーツは、その美味しさで心を癒してくれます。
そして、元気をくれますよね♪
罪悪感を持ちながら食べるなんてもったいない！
美味しいスイーツを楽しむ生活、一緒に始めてみませんか？
１０月スタート！約半年間の基礎コース
･ﾟ*:.｡.☆マクロビオティックスイーツ基礎コース･ﾟ*:.｡.☆
♪こんな方にピッタリです♪
○お菓子を食べ過ぎたら太る、と不安
⇒通常のスイーツよりも、断然ヘルシーです♪
○お菓子をやめるにはどうしたらいいの？
⇒体に悪いスイーツをやめて
体に負担のないスイーツに切り替えられます。
○ダイエット中でも食べられるお菓子はないかな？
⇒ダイエットに適したスイーツがわかります。
○美容に効果的で綺麗になれるお菓子はないかな？
⇒せっかく食べるなら、栄養満点のスイーツを♪
もちろん、マクロビスイーツでも食べ過ぎは×！
でも、お菓子を無理に我慢するよりも
「身体にやさしいスイーツ」
「食事のように栄養が摂れるスイーツ」
に切り替えて、ストレスなしで綺麗を育ててみませんか？
あなたの心にも、からだにもやさしい。。。
綺麗になるお菓子の教室です。
♪こんな心配がある方も大丈夫です♪
「マクロビは初心者だからついていけないかも」
「スイーツなんて、手作りしたことない！」
「普通のスイーツよりも難しそう。。。」
「身体によくても、美味しくないスイーツはいらない」
というかたもご安心ください！
♪毎回、マクロビスイーツの解説付きで理論から覚えられます。
♪材料や工程が変わるだけで、難しい技術は必要なし！です。
♪お砂糖以外の「甘味」を利用して食べやすいレシピになっています。
♪更に、身に付けて続けられるポイントが沢山♪
①5人までの少人数制
料理の全過程が体験でき、疑問もすぐに質問できます
皆さんで進めるので、料理が苦手な方も安心です
②プチオーダーメイド型
ご要望でメニューや講義内容も変更可
豊富なレシピと資料から、講義内容や料理の一部を選択できます
③通いやすい半年ワンクール
まずは少しだけ始めてみたい方にぴったり
④急なキャンセルでも振替可能
平日、休日コースでの振替、次期コースへなどに振替して受講いただけます
（メニューは、多少異なる場合もございます）
★平日クラス 第１木曜日 計7回
14時～16時半
（開催予定：
10/3.11/7.12/5.1/9.2/6.3/6.4/3）
★休日クラス 第１土曜日 計7回
14時～16時半
（開催予定：
10/5・11/2・12/7・1/11・2/1・3/1・4/5）
*1月のみ正月期間のため、第2土曜日へ変更になります。
【内容】
全7回のマクロビスイーツ料理教室
＊平日クラス・休日クラス共通
～綺麗になる☆マクロビオティックスイーツ教室～
第1回 基本のマクロビスイーツ
(クッキー、マクロビ餡と豆腐クリームあんみつ、など)
第2回 基本のマクロビ和菓子
(黒糖葛餅、甘酒作り、など)
第3回 基本のマクロビ洋菓子
(クリスマスケーキ、クレープ、など)
第4回 マクロビオティックバレンタイン
(チョコレート風ケーキ、お芋のココアケーキ、など)
第5回 雑穀と米粉のスイーツ
(米粉のパンケーキ、きび団子、など)
第6回 ローフード・リビングフードのスイーツ
(ナッツブラウニー、甘酒とフルーツのアイス、など)
第7回 リクエストによる自由メニュー
【場所】新宿 早稲田サロン（東西線早稲田駅徒歩７分）
（詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します）
【受講料】29.000円（材料費・資料代込）
＊事前のお振込となります。
【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル
半年後…
綺麗になる&体にやさしいスイーツを
沢山作れるようになっています。
そして、我慢もストレスもない美味しいスイーツに癒されていますよ.｡.☆*
