東京大塚マクロビ料理教室2021年1月バレンタインスイーツ〜ご案内

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆2021年1月マクロビのお菓子教室は
「マクロビのバレンタインスイーツ」

新年を迎えて落ち着くと
早くもバレンタインの季節がやってきますね♪

今年は、チョコとフルーツの組み合わせを楽しみます!

見た目にも可愛いチョコ&ベリーのケーキ。
簡単なバナナ&チョコのドロップクッキーなど。

プレゼントにも自分へのご褒美にも。
やさしく栄養満点のマクロビチョコスイーツを一緒に楽しんでみませんか?

・゚:.。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚:.。.☆

バレンタインのマクロビお菓子♪

毎年恒例となっておりますバレンタインスイーツ♪

今年は、ベリーやバナナを使った
可愛くて栄養満点のフルーツスイーツです!

パウンドの焼き型一つでできる♪
ベリームースとチョコレートのケーキ。

チョコ生地にホワイトクリーム。
上にはフルーツをたっぷり散らしたタルトも作ります。

どのスイーツも、食べやすいレシピとなっておりますので
マクロビスイーツに慣れない方へのプレゼントにも♪

また、全てグルテンフリーのメニューとなっております。
(苺はオーガニックではない場合もございます)

マクロビ・スイーツ作り初心者さまも大歓迎です☆彡
みんな大好き!チョコスイーツをやさしく楽しんでみませんか?

マクロビバレンタインスイーツ〜2021

●3時間料理教室
『マクロビバレンタインスイーツ〜2021』

*全てグルテンフリーです(米粉)

◆”ベリームースチョコレートケーキ
米粉チョコスポンジとベリームースを合わせて3層に。
あまずっぱさがおいしい♪チョコケーキです。

◆”フルーツ&クリームのチョコタルト
サクサクのチョコ生地にホワイトクリーム。
フルーツをのせて焼き上げた米粉タルトです。

◆”かんたん♪チョコバナナドロップクッキー
生地にバナナと胡桃を練りこんだ
やさしい甘さの米粉チョコクッキーです。

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

♪マクロビオティック基礎料理教室♪
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★

☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです!

☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

  1. お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
    →お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく
  2. 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
    →冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります
  3. 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
    →血液ドロドロ、血管への負担はストップ!でアンチエイジング☆
  4. 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
    →農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく
  5. 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
    →同じ量でも低カロリー&太りづらく
  6. 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
    →実はこれは乾燥肌の原因!なので潤い美肌になれちゃいます♪

*一般的なお菓子との比較です。

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

  • 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく!
  • 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
  • 余分な油CUT!でアンチエイジング♪
  • 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

☆.1月はバレンタインのマクロビお菓子☆.

マクロビ米粉のチョコバナナクッキー

【内容】

『マクロビバレンタインスイーツ~2021』

* 全てグルテンフリーです(米粉)

ベリームースチョコレートケーキ

◆フルーツ&クリームのチョコタルト

◆かんたん♪チョコバナナドロップクッキー

【日時】

  • 2021年1月24日(日) 10時~13時
  • 2021年1月27日(水) 10時〜13時
  • 2021年1月28日(木) 10時〜13時
  • 2021年1月31日(日) 10時〜13時

【場所】大塚サロン

  • JR大塚駅徒歩5分
  • 丸の内線新大塚駅徒歩8分

(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】4名様(開催最小人数2名様から)


 
初心者様大歓迎です♪
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