初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪
◆2021年1.3月マクロビのお菓子教室は
「マクロビのバレンタインスイーツ」
新年を迎えて落ち着くと
早くもバレンタインの季節がやってきますね♪
今年は、チョコとフルーツの組み合わせを楽しみます！
見た目にも可愛いチョコ＆ベリーのケーキ。
簡単なバナナ＆チョコのドロップクッキーなど。
プレゼントにも自分へのご褒美にも。
やさしく栄養満点のマクロビチョコスイーツを一緒に楽しんでみませんか？
･ﾟ:.｡.☆おうちのマクロビオティック料理教室･ﾟ:.｡.☆
バレンタインのマクロビお菓子♪
毎年恒例となっておりますバレンタインスイーツ♪
今年は、ベリーやバナナを使った
可愛くて栄養満点のフルーツスイーツです！
パウンドの焼き型一つでできる♪
ベリームースとチョコレートのケーキ。
チョコ生地にホワイトクリーム。
上にはフルーツをたっぷり散らしたタルトも作ります。
どのスイーツも、食べやすいレシピとなっておりますので
マクロビスイーツに慣れない方へのプレゼントにも♪
また、全てグルテンフリーのメニューとなっております。
（苺はオーガニックではない場合もございます）
マクロビ・スイーツ作り初心者さまも大歓迎です☆彡
みんな大好き！チョコスイーツをやさしく楽しんでみませんか？
マクロビバレンタインスイーツ〜2021
●3時間料理教室
『マクロビバレンタインスイーツ〜2021』
＊全てグルテンフリーです(米粉)
◆”ベリームースチョコレートケーキ
米粉チョコスポンジとベリームースを合わせて3層に。
あまずっぱさがおいしい♪チョコケーキです。
◆”フルーツ＆クリームのチョコタルト
サクサクのチョコ生地にホワイトクリーム。
フルーツをのせて焼き上げた米粉タルトです。
◆”かんたん♪チョコバナナドロップクッキー
生地にバナナと胡桃を練りこんだ
やさしい甘さの米粉チョコクッキーです。
◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。
♪マクロビオティック基礎料理教室♪
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★
☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆
スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪
そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです！
☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆
- お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
→お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく- 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
→冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります- 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
→血液ドロドロ、血管への負担はストップ！でアンチエイジング☆- 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
→農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく- 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
→同じ量でも低カロリー&太りづらく- 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
→実はこれは乾燥肌の原因！なので潤い美肌になれちゃいます♪＊一般的なお菓子との比較です。
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- 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく！
- 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
- 余分な油CUT！でアンチエイジング♪
- 白砂糖はCUT！代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪
･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆
☆.1・３月はバレンタインのマクロビお菓子☆.
【内容】
『マクロビバレンタインスイーツ~2021』
＊ 全てグルテンフリーです(米粉)
◆ベリームースチョコレートケーキ
◆フルーツ＆クリームのチョコタルト
◆かんたん♪チョコバナナドロップクッキー
【日時】
- 2021年1月24日(日) 10時～13時
- 2021年1月27日(水) 10時〜13時
- 2021年1月28日(木) 10時〜13時
- 2021年1月31日(日) 10時〜13時
- 2021年3月3日(水) 10時〜13時
- 2021年3月6日(土) 10時〜13時
【場所】大塚サロン
- JR大塚駅徒歩5分
- 丸の内線新大塚駅徒歩8分
（詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します）
【受講料】4500円
【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル
【定員】4名様(開催最小人数2名様から)
初心者様大歓迎です♪
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ。
