東京大塚マクロビ料理教室2021年4.5月抹茶の和洋菓子ご案内｜東京マクロビ料理教室・栄養士主催で少人数&初心者様から簡単料理

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆2021年4.5月マクロビのお菓子教室は
「抹茶を使ったマクロビ和洋菓子♪」

暖かくなってくると、そろそろ新茶の季節ですね。

抹茶にはリラックス効果、美容効果のある成分もたっぷり♪
マクロビスイーツでやさしく抹茶を楽しみましょう！

更に今回は「ミニ抹茶点て講座」付きです。
美味しいお抹茶で、おうち時間が豊かになりますね。

ご希望の方は、お持ち帰りいただけます。
春の気分にぴったりの抹茶スイーツを気軽に楽しんでみませんか？

･ﾟ:.｡.☆おうちのマクロビオティック料理教室･ﾟ:.｡.☆

抹茶が香るやさしい和洋菓子♪

4月と5月は抹茶のマクロビスイーツ♪

コロナウィルスの感染拡大の防止のため
当教室でもできるだけ安心してご参加いただきたい。

ということで、春もお持ち帰りしやすいスイーツをご用意しました。

定番の抹茶パウンドケーキは、たっぷりの餡子を混ぜ込んで♪
更にリッチなお菓子に仕上げました。

そして抹茶のタルトは、お豆腐がベースのヘルシーレシピ！
今回は、オートミールとドライフルーツを固めたタルト台に流します。

抹茶&桜餡で作る大福は、クリーム入りで満足感のあるひと品になりました。

更に今回は「抹茶の点て方〜ミニ講座付き」♪
大学時代の茶道部の経験から
おいしいお抹茶の点て方をお伝えします。

全てグルテンフリーのメニューとなっております。

マクロビ・スイーツ作り初心者さまも大歓迎です☆彡
人気の抹茶スイーツをおうちで気軽に楽しんでみませんか？

香り豊かなマクロビの抹茶スイーツ♪

●3時間料理教室
『抹茶が香る♪マクロビ和洋菓子〜抹茶点て方講座付き』

＊全てグルテンフリーです

◆”抹茶とあんこのパウンドケーキ
抹茶たっぷりの米粉パウンド生地に
しっとりあんこ混ぜ込んだ、満足感いっぱいのケーキです。

◆”豆腐の抹茶タルト〜オートミール台で
オートミールで作るヘルシーな台がポイント♪
豆腐をベースにしたなめらかタルトです。

◆”抹茶餡と桜餡のクリーム大福
抹茶・桜あんも手作りで♪豆腐クリームと合わせて
甘さ控えめの求肥で包んだ可愛い和菓子です。

◆”美味しいお抹茶♪点て方ミニ講座
お家で楽しめる美味しいお茶の点て方です。
薄茶を点てて、スイーツと一緒にいただきましょう♪

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

♪マクロビオティック基礎料理教室♪
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★

☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです！

☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
→お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく

自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
→冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります

動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
→血液ドロドロ、血管への負担はストップ！でアンチエイジング☆

使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
→農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく

油は控えめ、精製度の低い自然な素材
→同じ量でも低カロリー&太りづらく

卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
→実はこれは乾燥肌の原因！なので潤い美肌になれちゃいます♪

＊一般的なお菓子との比較です。

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動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく！

自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆

余分な油CUT！でアンチエイジング♪

白砂糖はCUT！代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

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