マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆8月のマクロビ料理教室日程
8月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
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最新のご予約状況
8.9月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

玄米&マクロビを気軽に体験♪~10月マクロビ料理教室ご案内

*☆彡10月のマクロビオティック美人食料理教室
~新宿早稲田サロン・東久留米~ご案内です*☆彡

10月は
玄米もマクロビ料理も初めて!
マクロビって何?という方にぴったりの
「気軽に玄米&野菜を楽しむ会」
 
また新規で
「マクロビオティックスイーツ基礎コース」
「マクロビオティック美人食基礎コース」
という2つのコースも始まります。

こちらは、随時体験参加も受け付けております。
気軽に美味しく♪インナービューティー体験いかがですか?


 


 
9月「マクロビオティックのサクサククッキー」
マクロビオティッククッキー~味噌
前回9月のテーマは「マクロビの基礎スイーツ」でした。
クッキーは、バターを使わないのにサクサク♪
油も大幅カットで、とってもヘルシーです。
他、穀物コーヒーゼリーやクレープを作りました☆彡
9月のマクロビオティック美人食講座の様子はこちらから☆
 
 

★★10月のマクロビオティック美人食料理教室★★

~キレイを育てる女子会キッチン体験会~

東久留米にあります「イオンモール3階ぱくぱくキッチン」にて
とってもお得な♪体験会を開催致します。

女子会のように華やか☆彡
さらにマクロビで綺麗にプラス☆彡
そんなメニューの「女子会キッチン」の体験会です。

○簡単でバター、卵、砂糖無しのクッキーを作ります
○玄米の美味しい炊き方が、分かります
○肉じゃないのにボリュームおかずが作れます

日程:10月14日(月)10時15分~12時45分

場所:東久留米イオンモール3階ぱくぱくキッチン&カルチャー
    東京都久留米市南沢5-17‐62
    西武池袋線ひばりが丘駅よりバスで10分
    西武新宿線田無駅よりバスで15分

受講料:体験費1050円+教材費1050円

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭用タオル

メニュー:
♪玄米ごはん
♪車麩の角煮風
♪雑穀と秋野菜のマリネ
♪マクロビのサクサククッキー
♪豆腐クリーム

こちらの講座のみ、詳細やお問い合わせは
ぱくぱくキッチン&カルチャーさんに直接お願いいたします。
ぱくぱくキッチン&カルチャーさんのHPはこちらから☆

 

 
 
~気軽に玄米&野菜を楽しむ会~

・玄米を食べたことがない
・美味しく玄米が炊けない。。。
・マクロビってどんなお料理?
という方にぴったり♪
まずは玄米と簡単マクロビを楽しむ会です。

おかずも、とっても簡単ですので
お料理が苦手な方も、食べにくる気分でどうぞ♪
○みんなはまる!もちもち玄米が体験できます
○マクロビが、身近で気軽になります
○毎日の献立に活かせるマクロビメニューです


日時:10月24日(木)19時~21時

場所:早稲田サロン(東西線早稲田駅より徒歩7分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:4000円(材料費・資料代込み)
(⇒初回の方は、3500円になります)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー:
♪もちもち玄米ご飯
♪おなかすっきり即席スープ
♪南瓜の小豆煮
♪玉葱と揚げ麩の旨煮
♪温野菜サラダ
♪スイーツ~白味噌クッキー
♪お飲物はオーガニックティー など

 
 
料理前には、マクロビオティックの解説もございます。
皆さんで一緒に作る、アットホームな料理教室です。
マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。

ご参加、お待ちしております☆彡

10月からのその他の講座・イベントのご案内についてはこちらから♪
 
 

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

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毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

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あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

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電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
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など開催しております。

★レッスンのご案内はこちらから★

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