1月マクロビ料理教室~新年のデトックス料理~

*☆彡1月のマクロビオティック美人食料理教室
~新宿 早稲田サロン~ご案内です*☆彡

12月から1月は、イベントも多く
ついつい暴飲暴食。。。
ちょっと疲れも溜まる頃ですね。

1月の料理教室は
新年のからだリセット♪マクロビデトックス料理
 
年も明けて、心もからだも新しくスタート!
マクロビで美味しく体内リセット
してみませんか?

 
マクロビXmas玄米ケーキ
「12月~ベジでパーティ料理の会の玄米ケーキ」
12月は、お祝いにぴったり♪
ベジで作るパーティ料理のレッスンでした。
 
 

★★1月のマクロビオティック料理教室★★

 
~☆新年のからだリセット♪マクロビデトックス料理の会☆~

1月のレッスンは
新年の「体内浄化マクロビメニュー」です。

・デトックス効果の高い食材をたっぷり♪
・スイーツも、美味しくデットクス力UP♪
・体を労わる食事術のミニ講座つき♪
と、新しい心と身体で、この2014年をスタートしたい!
という方にぴったりのレッスンです。

他にも
年末年始に食べ過ぎて体が重い。。。
という方にもおすすめです!
 
 
マクロビデトックス粥

料理は、皆さんで進めます。
お料理技術が心配な方も、安心です♪


日時:
1月12日(日)11時~14時
1月23日(木)19時~21時半

場所:早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:4500円(材料費・資料代込み)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー:
♪七穀菜の美人粥
♪ベジ麻婆豆腐
♪お腹スッキリサラダ~味噌ドレッシング
♪香味野菜のスチーム
♪スイーツ 甘酒の葛餅
など
♪お飲物はオーガニックティー 

 
 
 
~☆綺麗を始めるマクロビワンデーレッスン☆~

マクロビ圧力玄米ごはん

マクロビ初心者の方にぴったり♪♪

○マクロビとは?が2時間でわかる知識編
○毎日のお料理に使える♪マクロビ料理の実践編

この2つが、午前と午後でセットになっています。
マクロビオティックってどんなお料理?
マクロビオティックは、どうして体にやさしいの?
「粗食」なイメージがあるけど、美味しいの?
そんな疑問も解消できる、ギュッと詰まった講座です。

料理は皆さんで進めます。
お料理技術が心配な方も安心です♪


日時:1月25日(土)10時~15時

場所:早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:5000円(材料費・資料代込み)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー:
♪もちもち玄米ご飯&豆入り玄米ご飯
♪コクと甘味の玉葱スープ
♪車麩の甘辛ソテー~サラダ仕立て
♪南瓜の小豆煮
♪人参の蒸煮の和え物2種
♪スイーツ マクロビサクサククッキー
♪お飲物はオーガニックティー など

 
 
料理前には、マクロビオティックの解説もございます。
皆さんで一緒に作る、アットホームな料理教室です。
マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。

ご参加、お待ちしております☆彡
 
 
 ・1月のマクロビコース・スイーツコースの体験参加は、こちらから☆
 
マクロビオティックスイーツ基礎コースの詳細はこちらから☆
マクロビオティック美人食基礎コースの詳細はこちらから
2つのコースでは、お得な体験参加も受付中です。
 
 

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