マクロビオティック料理教室・イベント日程

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6月ご案内☆マクロビスイーツコースは和菓子 おまんじゅうやよもぎ餅を

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京新宿 早稲田サロン~ご案内です*☆彡

マクロビ基本のスイーツコース
6月のテーマは、和菓子です☆彡

・昔ながらのふっくらおまんじゅう。
・搗きたては格別!のよもぎ餅。
・6月の季節和菓子の代表「水無月」も。
手作り和菓子は、おもてなしにもぴったりです。
 
 
初心者さまも安心の、少人数制で丁寧レッスン。
単発でのご参加も大歓迎です☆彡

「おうちで楽しむ季節の和菓子」を、気軽に楽しんでみませんか?


 
 
*5月は、基本のマクロビスイーツの会を開催しました♪
マクロビスイーツ26年5月和パフェ
~5月のスイーツコース和パフェ~
 
 
「マクロビオティックスイーツは、難しそう!」
「スイーツは、あまり作ったことがない。」

という方も、ご安心ください☆彡

マクロビやスイーツ初めてさんでも
当マクロビスイーツレッスンでは、1度に4品作れます。
「簡単&すぐできる」から、4品できてしまうんです。

体にも心にもやさしい、おうちの和菓子で
一緒にティータイムも楽しみましょう☆彡
 

♪.:*☆.マクロビオティック基礎スイーツ料理教室♪.:*☆.
~★おもてなしにぴったりのやさしい和菓子★~

 

・゚*:.。.☆綺麗を育てるマクロビスイーツ・゚*:.。.☆
~☆6月レッスンスイーツの魅力☆~

 
マクロビスイーツおまんじゅう

6月は、おうちでできる本格和菓子
がテーマです。

6月16日は、「和菓子の日」
ということを、ご存知でしたか?

平安時代からの故事にちなんで
1979年に全国和菓子協会が制定しました。

和菓子というと、お店で買うもの。
というイメージかもしれませんね。

ですが、和菓子は
 

・意外に簡単!
・蒸したて搗きたては、格別の美味しさ!
・おもてなしにもぴったり!

と一度作ると、やめられません☆彡
 
 

~☆レッスンのスイーツメニューは☆~

 

●昔ながらのふかしまんじゅう
小麦粉の生地で、あんこを包んで。
ふかしたては、ほかほか美味しいですよ♪
あんこも、一から作ります。

●香りふんわりよもぎ餅
よもぎ粉を入れて、蒸して搗いて。
よもぎの香り。お餅の食感。
手作りでなければ、味わえません☆彡

●六月の和菓子~水無月(葛)
季節を感じる、6月の和菓子の代表です。
本当は、外郎に小豆を乗せて作ります。
今回は、葛餅で体にも嬉しい和菓子に。

●手作り甘酒&甘酒スムージー
毎回大好評の甘酒作りです☆彡
手作りは、まったくクセがありません。
美容成分もたっぷりの甘酒で、スムージーも作ります。
(甘酒作りのみ、デモンストレーションになります)

と、色々な種類を1度に作る、たっぷりレッスンです。
 
 
また、6月のマクロビスイーツミニ講座(10分程度)は
・マクロビスイーツの甘みについて
・砂糖は、何故体に負担になるの??
についてのお話になります。

マクロビ初めての方にもピッタリ☆彡
 
 

初めてさんからでも安心
・゚*:.。.☆おうちで作れるやさしいスイーツレッスン・゚*:.。.☆

 
このマクロビオティック基礎スイーツレッスンは
「初めてさんでも、おうちで1人で、上手にできる」
ことにこだわった、おうちスイーツレッスンです☆彡

 
マクロビオティックカフェよもぎ餅
♪よもぎ餅の搗きたては、香りも食感も◎♪
 
 

♪~♪~♪こんな方にピッタリです♪~♪~♪

○お菓子を食べ過ぎたら太る、と不安
⇒通常のスイーツよりも、断然太りづらい♪♪
 ・砂糖よりも血糖値を上げづらい甘味料を使用
 ・精製度の低い素材&食物繊維で、より太りづらく 

○お菓子をやめるにはどうしたらいいの?
⇒無理に我慢せず、体に負担の少ないスイーツに切り替え♪♪
 ・動物性の素材、添加物、余計な油も糖もCUT!

○美容に効果的で綺麗になれるお菓子はないかな?
⇒体への負担を少なく、その上栄養満点で、肌と体を内側から調える♪♪

○子供に安心して食べてもらえるお菓子が作りたい!
⇒お子様の健康を邪魔する、砂糖や添加物をカットしたお菓子を♪


もちろん、マクロビスイーツでも食べ過ぎは×!

ですが、マクロビスイーツを上手に取り入れて
美味しく癒されつつ、キレイも大切にしたいですね☆彡

心と体にやさしい。。。
綺麗になるお菓子の教室です。
 
 

♪~♪~♪こんな心配がある方も大丈夫です♪~♪~♪

「マクロビは初心者だからついていけないかも」
「スイーツなんて、手作りしたことない!」
「普通のスイーツよりも難しそう。。。」
「身体によくても、美味しくないスイーツはいらない」
というかたもご安心ください!

♪初心者さまのための少人数制&丁寧レッスンです

♪ひとつのテーブルで、交代しながらみんなで進めます
 必ず全員が「見て&触れる」ので、身に付きます

♪特殊な技術、特殊な機材は使いません
 「おうちで1人でもできる」を一番にしたレシピです
 
♪毎回、マクロビスイーツのミニ講座付き
 体にやさしい甘味は?
 おすすめの油は?などなど
 体にやさしいスイーツの知識も身に付きます

♪お砂糖以外の「甘味」を利用した食べやすいレシピ
 美味しいから、無理なく続けて綺麗になれます


マクロビオティック甘酒桜入り
~春の甘酒は、桜を浮かべて~
 
 

【日時】
○平日クラス:6月12日(木)14時~17時
○休日クラス:6月14日(土)14時~17時

*コースは、いつからでもスタートしていただけます
○平日クラス 第2木曜日 全6回 14時~17時
(開催予定:6/12.7/10.8/7.9/11.10/9・・・)
○休日クラス 第2土曜日 全6回 14時~17時 
(開催予定:6/14.7/12.8/9.9/13.10/11・・・)

【場所】:早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】
*23.000円 全6回のコース(材料費・資料代込み)
*5000円  単発での1回 (材料費・資料代込み)
*4000円  初めての方の体験価格☆ 

♪コースでお申込みいただくと、約1回分お得です♪

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様)

【内容】おうちのマクロビ和菓子

♪昔ながらのふかしまんじゅう

♪香りふんわりよもぎ餅

♪六月の和菓子~水無月

♪手作り甘酒と甘酒スムージー

*この甘酒は、よくあるような酒粕入りではありません。
 クセもアルコールもありませんので、どなたにもお楽しみ頂けます。

 
 
綺麗になる&体にやさしいスイーツを
皆さんで、一緒に楽しみましょう☆彡
美味しいスイーツで癒されてティータイム.。.☆*
 
 


コースでのご受講は、急なキャンセル、振替自由でお得です☆彡
全6回のスイーツコース、詳細とメニューはこちらから☆
 
 
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♪マクロビ栄養士 松崎恭子♪



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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
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