マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆11月のマクロビ料理教室日程
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最新のご予約状況
11.12月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

初心者様も安心のマクロビスイーツ教室ご案内☆7月はやさしい基本の洋菓子

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京新宿 早稲田サロン~ご案内です*☆彡

マクロビ基本のスイーツコース
7月のテーマは、基本の洋菓子です☆彡

・さっぱり豆乳クリームのロールケーキ
・夏に食べたい☆お豆腐アイスクリーム
・チョコ好きさんに♪マクロビチョコパイ
暑い季節にぴったりの、ヘルシーおやつです♪
 
 
初心者さまも安心の、少人数制で丁寧レッスン。
単発でのご参加も大歓迎です☆彡

たまには我慢をお休みして。。。
やさしいスイーツを、ゆっくり楽しんでみませんか?


 
 
*6月は基本の和菓子レッスンを開催しました♪
26年マクロビのふかしまんじゅう
~昔ながらのおまんじゅうー~

マクロビ和菓子レッスンの様子はこちら★
 
 
「マクロビオティックスイーツは、難しい?」
「お菓子作りは、あまりしなくて。。。」

という方も、ご安心ください☆彡

マクロビオティックが初めてでも大丈夫!
全て皆さんで、一緒にすすめてまいります。

当マクロビスイーツレッスンでは、1度に4品作れます。
マクロビスイーツは、実は普通のお菓子より簡単です。

買ってくるより、安心&やさしい洋菓子で
一緒にティータイムも楽しみましょう☆彡
 

♪.:*☆.マクロビオティック基礎スイーツ料理教室♪.:*☆.
~★安心&やさしい基本の洋菓子★~

 

・゚*:.。.☆綺麗を育てるマクロビスイーツ・゚*:.。.☆
~☆7月レッスンスイーツの魅力☆~

 
25.7コースマクロビ豆腐アイス

7月は「やさしい洋菓子」がテーマです。

ちょうど暑い季節ということで
昨年、大・大・大好評をいただきました
お豆腐のアイスクリームを作ります♪

とっても簡単なのに、美味しい!
不思議なお豆腐のスイーツです。
アイスのトッピングもお楽しみに~
 

7月のマクロビスイーツは
・バターも卵もなしのなのに、何故か美味しい♪
・夏にもさっぱり楽しめる、軽い食べ心地
・おもてなしにもぴったり!

と嬉しいポイントがいっぱいです☆彡
 
 

~☆レッスンのスイーツメニューは☆~

 

●豆乳クリームのロールケーキ
卵もバターも使わずに、スポンジ生地を焼いて。
この季節にぴったりの、さっぱりとした豆乳クリーム

●豆腐のアイスクリーム
市販のアイスは、お砂糖も脂肪も心配。。。
でもついつい食べちゃう~!
という方にもおすすめの、ヘルシーアイスです。

●もちもちマクロビクレープ
地粉(国産小麦粉)で作る、もっちりクレープ。
こちらも、卵やバターは使いません。
おかずクレープにも美味しい生地です。

●チョコパイ
お菓子の中でも、一二を争う誘惑度のチョコレート。
無糖ココアを上手に使った、ヘルシーチョコスイーツです。

と、定番の洋菓子を一度にぎゅっと、まとめてつくります♪
 
 
また、7月のマクロビスイーツミニ講座(10分程度)は
・砂糖の代わりの「甘味」について。
・からだに負担のない甘味料は??
についてのお話になります。

マクロビ初めての方にもぴったりです。
 
 

初めてさんからでも安心
・゚*:.。.☆おうちで作れるやさしいスイーツレッスン・゚*:.。.☆

 
このマクロビオティック基礎スイーツレッスンは
「初めてさんでも、おうちで1人で、上手にできる」
ことにこだわった、おうちスイーツレッスンです☆彡
 
 

♪~♪~♪こんな方にピッタリです♪~♪~♪

○お菓子を食べ過ぎたら太る、と不安
⇒通常のスイーツよりも、断然太りづらい♪♪
 ・砂糖よりも血糖値を上げづらい甘味料を使用
 ・精製度の低い素材&食物繊維で、より太りづらく 

○お菓子をやめるにはどうしたらいいの?
⇒無理に我慢せず、体に負担の少ないスイーツに切り替え♪♪
 ・動物性の素材、添加物、余計な油も糖もCUT!

○美容に効果的で綺麗になれるお菓子はないかな?
⇒体への負担を少なく、その上栄養満点で、肌と体を内側から調える♪♪

○子供に安心して食べてもらえるお菓子が作りたい!
⇒お子様の健康を邪魔する、砂糖や添加物をカットしたお菓子を♪


もちろん、マクロビスイーツでも食べ過ぎは×!

ですが、マクロビスイーツを上手に取り入れて
美味しく癒されつつ、キレイも大切にしたいですね☆彡

心と体にやさしい。。。
綺麗になるお菓子の教室です。
 
 

♪~♪~♪こんな心配がある方も大丈夫です♪~♪~♪

「マクロビは初心者だからついていけないかも」
「スイーツなんて、手作りしたことない!」
「普通のスイーツよりも難しそう。。。」
「身体によくても、美味しくないスイーツはいらない」
というかたもご安心ください!

♪初心者さまのための少人数制&丁寧レッスンです

♪ひとつのテーブルで、交代しながらみんなで進めます
 必ず全員が「見て&触れる」ので、身に付きます

♪特殊な技術、特殊な機材は使いません
 「おうちで1人でもできる」を一番にしたレシピです
 
♪毎回、マクロビスイーツのミニ講座付き
 体にやさしい甘味は?
 おすすめの油は?などなど
 体にやさしいスイーツの知識も身に付きます

♪お砂糖以外の「甘味」を利用した食べやすいレシピ
 美味しいから、無理なく続けて綺麗になれます


マクロビ豆腐クリームロールケーキ
~豆乳クリームのロールケーキ~
 
 

【日時】
○平日クラス:7月10日(木)14時~17時
○休日クラス:7月12日(土)14時~17時

*コースは、いつからでもスタートしていただけます
○平日クラス 第2木曜日 全6回 14時~17時
(開催予定:7/10.8/7.9/11.10/9・・・)
○休日クラス 第2土曜日 全6回 14時~17時 
(開催予定:7/12.8/9.9/13.10/11・・・)

【場所】:早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】
*23.000円 全6回のコース(材料費・資料代込み)
*5000円  単発での1回 (材料費・資料代込み)
*4000円  初めての方の体験価格☆ 

♪コースでお申込みいただくと、約1回分お得です♪

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様)

【内容】体にやさしい基本の洋菓子

♪さっぱり豆乳クリームのロールケーキ

♪お豆腐のアイスクリーム

♪もっちりマクロビクレープ

♪チョコ好きさんのマクロビチョコパイ

 
 
綺麗になる&体にやさしいスイーツを
皆さんで、一緒に楽しみましょう☆彡
美味しいスイーツで癒されてティータイム.。.☆*
 
 
⇒お申込み・お問い合わせはこちらから★
 
 


 
初めての方には、マクロビオティックの解説もございます。
皆さんで一緒に作る、アットホームな料理教室です。

マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。

ご参加、お待ちしております☆彡
 
 
【7月レッスン受付中!】
7月レッスンの詳細はこちらから
7月のマクロビ料理教室全日程
7月単発レッスン

*コースは単発のご受講もOK!
7月マクロビ料理コース
7月のスイーツコース

【8月レッスンも受付中!】
8月のマクロビ料理教室の全日程
 


 
プロフ画像
♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪


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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

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電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

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