マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆10月のマクロビ料理教室日程
10月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
☆11月料理教室とコース日程はこちら
最新のご予約状況
10.11月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

9月東京早稲田マクロビオティック料理教室は、中からキレイ♪全日程

★★9月のマクロビオティック料理教室
~東京早稲田サロン~全日程ご案内★★

初心者さまも安心☆少人数制マクロビ料理教室

9月 秋とはいえ
まだまだ暑さも続く時期です。

夏の疲れがお腹にもくる頃。
中からのケアが大切です☆彡
 
 
テーマは中からキレイ☆健康美人です♪


単発のマクロビオティック料理教室では
☆腸内環境改善♪腸からキレイの秋の和食

そして大好評のコースレッスンは
☆マクロビオティック基礎料理コース
☆マクロビオティックスイーツコース
☆心と体を癒す~おうちのゆるマクロコース
単発でのご参加も、大歓迎です☆彡
 
 
*こちらも受付中☆彡
⇒8月レッスンの日程はこちら★

 
 

【9月の開催スケジュール】


マクロビオティック味噌と味醂のマフィン♪マクロビスイーツコース
単発でのご参加もOK!発酵食品のおやつ
9月11日(木)14時~17時 (発酵食おやつ)
9月13日(土)14時~17時(発酵食おやつ)

♪ゆるマクロベジコース♪(講座+料理)
単発でのご参加もOK!発酵食品で健康美人♪
9月14日(日)10時~14時(発酵食ごはん)
9月19日(金)10時~14時(発酵食ごはん)

♪マクロビ基礎コース♪(講座+料理)
単発でのご参加もOK!雑穀とお豆を基本から♪
9月20日(土)10時~15時 (雑穀とお豆)

 
マクロビオティック蓮根はさみ焼

♪マクロビ料理教室♪

単発レッスン☆腸内環境改善で腸からキレイ秋の和食
9月25日(木)10時~12時半(腸内環境改善)
9月26日(金)11時~14時(腸内環境改善)
9月26日(金)19時~21時半(腸内環境改善)
9月28日(日)11時~14時(腸内環境改善)

* 25日のみ埼玉県川口にて開催となります
 
 
 
 

★★マクロビスイーツレッスン★★

~おうちで楽しむ♪マクロビスイーツ~

マクロビ甘酒ジェラート26年春

◆9月11日 (木) 14時~17時
◆9月13日 (土) 14時~17時

☆メニュー
・味噌と味醂の和マフィン
・甘酒のジェラート
・米ぬかのクッキー など

☆場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

☆参加費:5000円(材料、資料代込)
*初回体験の方は、4000円です。

9月のマクロビスイーツ詳細はこちらから☆
 
 

★★マクロビ料理レッスン★★

~うちごはんで綺麗を始める☆マクロビ基礎コース~

10月マクロビ雑穀&豆腐ハンバーグ

午前に
⇒理論:雑穀・お豆を使いこなしてキレイになる☆
午後
⇒料理:煮方、炊き方から!雑穀と豆料理色々

◆9月20日(土) 10時~15時

★メニュー
・雑穀入りの彩りご飯
・丸麦とレンズマメのスープ
・ひよこ豆のほっくりハンバーグ
・もち粟のクリーミイコロッケ
・キヌアサラダ
・林檎とお豆のマクロビケーキ など
・オーガニックティー付き

★場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

★参加費:
全12回のコース  :42.000円(食材、資料代込)
1日(午前午後の2回):7500円
*本コース初回体験の方は、1日(2回)で6000円

9月マクロビ基礎コース(単発OK)詳細はこちら★

 
 

★★マクロビ料理レッスン★★

~心と体を癒すベジ料理☆おうちのゆるマクロコース~
 
マクロビ常備菜の会の漬物

午前に
⇒理論:発酵食の栄養と健康美パワーの秘密
午後
⇒料理:発酵食品で美味しくキレイになるごはん

◆9月14日(日)10時~14時
◆9月19日(金)10時~14時

★メニュー
・鍋炊きごはんのさっぱり混ぜご飯
・手作り味噌玉
・テンペステーキの甘麹ソース
・お芋のグラタン~マクロビホワイトソース
・塩麹の和え物~3種
 サラダ、酢の物、漬物
・シリアルソルトクッキー など

★場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

★参加費:
全12回のコース  :36.000円(食材、資料代込)
1日(午前午後の2回):6500円
*本コース初回お試しの方は、1日(2回)で5000円

9月ゆるマクロコース(単発OK)詳細はこちら★
 
 

★★9月マクロビ美人食料理教室★★

~腸内環境改善♪腸からキレイな秋の和食~

マクロビオティック蓮根はさみ焼

抗酸化食材と美肌食材たっぷり♪
内側からの美肌を育てるレシピです。

◆9月25日(木)10時~14時半
◆9月26日(金)11時~14時
◆9月26日(金)19時~21時半
◆9月28日(日)11時~14時
*25日昼26日夜は、30分短いためデモが多めです。

★メニュー:
~夏の疲れ肌を回復!美肌&美白ベジ料理の会~(予定)
~腸内環境改善♪腸からキレイな秋の和食~(予定)
・分搗き米ご飯と切り干しの混ぜご飯
・山芋お団子のすまし汁
・蓮根の挟み焼き~麹ソース
・季節野菜の味噌田楽
・秋のお腹スッキリサラダ
・甘麹のゼリー

場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

*25日のみ埼玉川口駅徒歩10分
 タカラスタンダードさんショールームにて

参加費:4500円

腸内環境改善♪秋の和食詳細はこちら★
 
 


 
マクロビオティック料理が初めて!という方も。
お料理は苦手だから心配。。。という方も。

当教室は、少人数でアットホームな会になっております。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆


 
 
【こちらも受付中!】
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8月のマクロビ料理教室全日程
8月美肌&美白レッスン
8月夏野菜レッスン

*コースは単発のご受講もOK!
8月基礎マクロビコース~基本の和洋菓子
8月ゆるマクロコース~簡単スイーツ

8月のスイーツコース~雑穀米粉スイーツ
 


 
プロフ画像
♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪


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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

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