マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆7月のマクロビ料理教室日程
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最新のご予約状況
7・8月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

春から新しい心と体でスタート!4月東京マクロビ料理教室~全日程

★★27年4月のマクロビオティック料理教室
~東京早稲田サロン~全日程ご案内★★

初心者さまも安心☆少人数制マクロビ料理教室

27年4月のレッスンは
新年度を新しい私で始める☆彡
「中から体を新しく♪めぐりUPごはんレッスン」

2月3月が大好評にて開催させていただいた
「こだわり野菜付き♪マクロビワンデーレッスン」

初めての方に、特におすすめの♪
「マクロビって簡単♪スタートレッスン」
「マクロビスイーツ☆スタートレッスン」

などなど、盛りだくさんの内容でお届けいたします☆彡


こだわり野菜付きで、おうちですぐ実践できる♪
「こだわり野菜付き♪マクロビワンデーレッスン」は
やお九州さんのこだわり野菜を、後日ご自宅にお届け!
ちょっと敷居の高い宅配野菜を、気軽にお試しいただけます。
 
 
 

【4月の開催スケジュール】


26年マクロビ芋ソテー重ね煮ソース♪マクロビワンデーレッスン(料理+講座)♪
体の内側から新しい私に!めぐりUPごはん
4月10日(金)10~14時(循環UP料理)
4月12日(日)10~14時(循環UP料理)

♪マクロビ料理レッスン♪(料理)
こだわりのお野菜付き♪季節のお野菜レッスン
4月11日(土)10時~13時(料理)
  
 
 
27年マクロビお芋ハンバーグ
♪マクロビ料理レッスン♪(料理)
マクロビって簡単♪スタートレッスン
4月19日(日)10~13時(スタート)
4月23日(木)10~13時(スタート)
4月26日(日)10~13時(スタート)

♪スイーツレッスン♪(スイーツ))
初めてでも簡単♪のやさしいスイーツレッスン
4月19日(日)14~17時(初スイーツ)
4月23日(木)14~17時(初スイーツ)
4月26日(日)14~17時(初スイーツ)

 
 
 

★★マクロビワンデーレッスン★★

~体を中から新しく☆めぐりUPごはんレッスン~

26年マクロビひじきご飯
~ひじきごはん~

★日時:
◆4月10日(金)10~14時
◆4月12日(日)10~14時

★内容
「温め&めぐりUPごはん☆ワンデーレッスン」
・午前
→1.5時間のめぐりUPのごはんとは?
何をどう食べれば循環UP?が分かる座学講座
・午後
→2.5時間の料理教室
体あたため&循環をUPするマクロビ料理

★メニュー
♪分搗き米でひじき炊込みご飯
♪塩麹と季節野菜のスープ
♪根菜の味しみ含め煮
♪お芋のソテー~お野菜重ね煮ソース
♪切干大根のサラダ~白味噌ドレッシング
♪あんこ包みのサクサクパイ
♪お飲物は三年番茶・デトックスティー

★場所:新宿 早稲田サロン
東西線早稲田駅より徒歩7分
有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費:6500円

4月めぐりUPワンデーレッスン詳細はこちら★
 
 

★★マクロビ料理教室★★

こだわりお野菜付き!季節の野菜レッスン*☆彡
 
27年マクロビ豆腐のロールキャベツ

★日時:4月11日(土)10~13時

★メニュー
♪ミニトマトのフレッシュパスタ
♪ふわり甘い☆カブのポタージュ
♪お豆腐のロールキャベツ
♪きのこと根菜のオーブン焼き
♪コールスローサラダ
♪季節野菜のカラフルマリネ
♪もっちり芋チョコもち
♪三年番茶、ハーブティーなど

★場所:新宿 早稲田サロン
東西線早稲田駅より徒歩7分
有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費:6000円
(通常4500円のレッスンが
2500円相当の宅配お野菜付きで6000円とお得です♪)

こだわりお野菜付き♪季節の野菜レッスン詳細はこちら★
 
 

★★マクロビ料理教室★★

マクロビって簡単♪マクロビスタートレッスン*☆彡
 
27年マクロビハーブクッキー

★日時:
◆4月19日(日)10~13時
◆4月23日(木)10~13時
◆4月26日(日)10~13時

★メニュー
・基礎から♪2種の玄米ごはん
・簡単だしで♪美味しい味噌汁
・お芋と野菜のベジハンバーグ
・玉葱のマリネサラダ
・季節野菜の梅ソース添え
・野菜が甘い♪塩きんぴら
・ふわりハーブ香るクッキー
・お飲み物は三年番茶など

★場所:新宿 早稲田サロン
東西線早稲田駅より徒歩7分
有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費:4500円

4月マクロビスタートレッスン詳細はこちら★
 
 

★★マクロビスイーツ教室★★

キレイを守る☆スイーツスタートレッスン*☆彡

マクロビ26年6月パウンケーキ

★日時
◆4月19日(日)14~17時
◆4月23日(木)14~17時
◆4月26日(日)14~17時

★メニュー
・マクロビの紅茶クッキー
・ドライフルーツのパウンドケーキ
・ぷるぷるフルーツゼリー
・草餅
・お飲みものは、オーガニックティーなど

★場所:新宿 早稲田サロン
東西線早稲田駅より徒歩7分
有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費:4500円

スイーツスタートレッスン詳細はこちら★
 
 
 
 


 
マクロビオティック料理が初めて!という方も。
お料理は苦手だから心配。。。という方も。

当教室は、少人数でアットホームな会になっております。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆

 
⇒レッスンのお申込み・お問い合わせはこちらから★
 
 


【受付中!】

4月春のマクロビスタートレッスン
4月キレイを守るスイーツスタートレッスン
4月中から新しく♪めぐりUPマクロビ料理レッスン
4月こだわり野菜付き♪季節の野菜料理レッスン

 


 

プロフ画像
♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪


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26年5月庭のバラ2
★マクロビでインナービューティーを叶える★
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毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

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電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
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など開催しております。

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