マクロビ料理教室♪少人数制で安心な春のお野菜付きレッスンご案内

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京早稲田レッスン~ご案内です*☆彡

♪マクロビ初めてさんのための♪
マクロビワンデーレッスン

月に1度、ご好評いただいております
「やお九州さん」こだわり野菜つきレッスン♪
5月も、美味しいお野菜たっぷりで開催いたします♪

レッスン終了後、ご自宅に九州直送野菜をお届け☆彡
お得な「お試し便」1回分を、更に割引でお楽しみいただけます。

ふだんお野菜不足で…
季節の野菜のレシピを増やしたい!
という方にも、おすすめです。

少人数制アットホームレッスン♪
で、春の美味しい野菜生活♪始めませんか?

マクロビで中からキレイを育てる♪
・゚*:.。.☆こだわり九州野菜付きで、ご自宅でもすぐに楽しめる♪・゚*:.。.☆

 
27年マクロビ豆腐のロールキャベツ

【料理教室】
季節野菜たっぷりの春の洋食レッスン

春に美味しいキャベツや玉ねぎ。。。

たっぷりのお野菜をつかって
洋食なのに軽い♪やさしい♪メニューを楽しみます。

3時間の旬野菜を使ったマクロビ料理教室。
どれも簡単なレシピですので
マクロビが初めての方も大歓迎です☆彡
 
 
★参加している方全員が、ご自宅でも同じように作って、楽しむことができる★
ことを一番大切にしてますので、少人数でゆったりじっくり楽しく♪
 

♪.:*☆.マクロビオティック美人食料理教室♪.:*☆.
~★九州のこだわり野菜付♪野菜料理レッスン★~

 

もしかすると
マクロビオティックのような自然食は
「作るのが、難しいのでは?」
「特殊な食材が、沢山必要なのでは??」

と、そんなイメージもあるかもしれませんね。
 
でも、全然大丈夫です!

マクロビオティックは、日本発のお料理。
「ご飯、味噌汁、お漬物」
は、マクロビオティックの代表的なメニューです。

 

♪.:*☆.あなたの食べたいお料理で、もっと綺麗を叶えます♪.:*☆.

 

毎日のおうちごはん。。。
美味しく食べて、毎日を綺麗に
そして元気いっぱいに、楽しみたいですよね♪

でも実際には
・忙しくて、お料理に時間はかけられない
・仕事で疲れると、難しいことはできない
・毎日のことなので、高価なものはちょっと。。。
と、色々うまくはいかないもの。

このマクロビオティック美人食料理教室では
そんなあなたの悩みを解消して、理想の食生活を実現する
「簡単・美味しい・綺麗になる」
毎日のおうちごはんを豊かにする、料理教室です。

♪お料理がやさしいから、ストレスもなし!
♪「いいこと」を続けられるから、毎日がもっと楽しくなる!
体と一緒にそんな美人の心も育てましょう♪

 
27年マクロビカブのポタージュ
 
「毎日のおうちで続けられる綺麗になる食事
を自由に楽しんで、体の中から美人になる食生活を始めませんか?
 
 

♪ゆったりマクロビオティックは、こんなにいいことがいっぱい♪
☆自然に食べることを大切にするから、シンプル料理
☆簡単だから、無理なく続けられる
☆動物性のものを使わないので、体への負担を減らせる
☆自己治癒力が高まった体は、自然とキレイに近づく☆
☆余分な油はなしで、アンチエイジングごはん♪
☆白い砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘くてヘルシー」が叶う♪

 
☆中からキレイ☆のはじめの一歩のレッスンです。
 
 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆
【こんな方にピッタリです】

○マクロビオティックに興味があるので、簡単なことから始めてみたい♪

○いつもの野菜のおかずをもっと美味しく、もっとやさしく食べたい♪

○食事で身体の中から美しくなりたいけど、どうしていいか分からない

○家族で食べられる、健康的な野菜料理のレパートリーを増やしたい

○肌荒れを直して、うるつや綺麗なお肌になりたい

○無理なく自然にダイエットしたい
・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

そんな方にぴったり!
「初めてさんでも、おうちで1人で、上手にできる」
にこだわったインナービュティー料理教室です。
 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆
【こんな方も安心です】

「そうは言っても、料理は苦手。。。」

「マクロビは初心者だからついていけないかも」

「生活は不規則、時間もないから実践できないのでは?」

「家族の好みもあるから、特殊な料理はちょっと。。。」

というかたもご安心ください!
病院、高齢者施設、料理教室、ご家庭への出張
様々なシーンで料理と栄養に携わってきたキャリア12年の管理栄養士が
「あなたの食生活を理想に近づけるコツ&ポイント」
を、おひとりおひとりに合わせて、サポートさせていただきます。

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

♪初心者さまのための少人数制&丁寧レッスンです
 初心者さまのためのレッスンですので、ゆったり丁寧レッスンです 

♪ひとつのテーブルで、交代しながらみんなで進めます
 必ず全員が「見て&触れる」ので、身に付きます

♪特殊な技術、特殊な機材は使いません
 「おうちで1人でもできる」を一番にしたレシピです

 
・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆
 

マクロビで中からキレイを育てる♪
・゚*:.。.☆こだわり九州野菜付きで、ご自宅でもすぐに楽しめる♪・゚*:.。.☆

 
27年ミニトマト
 

♪さらに、お得なお野菜付き♪

九州のこだわり野菜だけを直送でお届けしてくださる
「やお九州」さんの宅配野菜がセットに!

当日のレッスンでも、使うお野菜は「やお九州」さんから。
レッスン後、ご自宅にお野菜を直送していただくので
覚えたお料理をすぐに実践することができます♪

美味しい野菜が届いた日には、すぐに作れる♪
学んだ分だけ、確実に料理上手になるレッスンです。

やお九州さんは、安心安全な九州のお野菜を
沢山の方においしく楽しんで欲しい!
という熱い思いの素敵な八百屋さんです☆彡

ぜひ、楽しみになさってくださいね!

26年マクロビXmasスチーム野菜

【やお九州さんとは?】

九州の新鮮な有機野菜をお届けする宅配サービス。
日本初の自然生態系農業モデル都市「宮崎県綾町」のお野菜を中心に取り扱う。
教育に関心ある九州出身の若者が、食から教育に参入すべく創業。
現在は、宅配サービス以外にも都内の公立小学校の給食や
飲食セーフティーネットワーク加盟店など
食の安全に拘った飲食店にもお野菜を卸している。

ホームページはこちらから

【日時】
5月23日(土)10時~13時

【場所】
早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分)
(有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】6000円
通常4500円のマクロビ料理教室が
やお九州さんのこだわり九州野菜セット
(2500円相当)がついて6000円ととってもお得♪

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様
(最少開催人数は、2名様から)

【メニュー】

27年マクロビトマトパスタ

♪ミニトマトのフレッシュパスタ
♪季節野菜と豆乳のポタージュ
♪お豆腐のロールキャベツ
♪きのこと野菜のオーブン焼き
♪季節野菜のカラフルマリネ
♪コールスローサラダ
♪九州野菜のマフィン
♪三年番茶、ハーブティーなど
など

 
 
「初めてさんでも、おうちで1人で、上手にできる」
ことにこだわった、初心者さまのためのレッスンです☆彡

お野菜は、ちょっとしたコツでまったく違う美味しさに♪
その「ちょっとのコツ」を美味しく身に付けてみませんか?

お料理初心者さんのあなたも大丈夫!
美味しい野菜生活で、中からキレイに♪
 
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ!

レッスンのお申込み・お問い合わせはこちらから★
 


【こちらも受付中です】

5月マクロビオティック料理教室全日程

5月美味しく続けるダイエットごはんレッスン
5月美チャージ☆キレイを育てるスイーツレッスン
5月新しい私になる♪デトックスワンデーレッスン
5月こだわり野菜付き♪季節の野菜料理レッスン
 


 

プロフ画像
♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪


⇒お申込み・お問い合わせはこちらのフォームから★

26年5月庭のバラ2
★マクロビでインナービューティーを叶える★
○:*.★10日間の無料メルマガ講座★.:*○

メルマガ登録はこちらのフォームから★
 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。



このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください