★★27年5月東京早稲田サロンにて★★
マクロビスイーツ教室開催中です♪

5月のスイーツレッスンは
「美肌になる♪美チャージスイーツ」
をテーマに開催しております♪
 
スイーツは食べたいけど
ニキビが気になる。。。
肌が荒れてしまいそう。。。

そんな方にも安心して楽しんでいただける
美肌におすすめの食材をギュッと集めて♪
簡単スイーツを4品のレッスンです。

★★美チャージ！マクロビスイーツ★★

 

～美肌に嬉しい食材でスイーツ♪～

5月のスイーツメニューは。。。

♪美肌なブラウニー
♪お芋と胡麻のクランブル
♪たんぽぽコーヒーゼリー～豆腐クリーム添え
♪もち粟のお団子～味噌＆醤油
♪三年番茶、ハーブティーなど

～お芋と胡麻のクランブル～

蒸したほくほくさつま芋に
「クランブル」の生地を乗せてザクザク食感♪
食べ応えもあり、お腹満足のスイーツになりました。

甘味は、ほぼさつま芋の甘みのみ♪

ということで、この蒸し方が最大のポイントです。
「このままでも美味しい～♪」
という受講生さま絶賛の蒸し方をマスターしました。
 
 

～たんぽぽコーヒーゼリー～

たんぽぽの根を焙煎して作られる「たんぽぽコーヒー」
カフェインが含まれないので、体を冷やしません。

また、冷さないだけでなく体を温めてくれるコーヒーです♪
体を温めて循環をよくすることは、美肌の基本ですね。

一方、通常のコーヒーは乾燥肌の原因となることも・・・
コーヒーゼリーの代わりに、おすすめのスイーツです。

上には、お豆腐をなめらかにした「豆腐クリーム」を
甘味は、豆腐クリームに入れたメープルシロップだけ♪
美肌にやさしいだけでなく、太りづらいのも嬉しい一品。
 
 

～美肌のブラウニー～

美肌にいいと言われる食材を
ブラウニーのココア生地にとじ込めました♪

クコの実
松の実
は薬膳でもおなじみですね♪
老廃物をだす力をサポートしてくれる食材です。

他に、胡桃やレーズンも入れて。。。
サラサラ血と詰まらない血管を目指して♪

油分は一切入れない、ヘルシーブラウニー！
食事がとれないときにも、軽食としてもおすすめです。
 
 
美肌のために
デトックス力、めぐりUP力、あたため力
欲張りにスイーツでもめいっぱい叶えましょう～

はじめてさんも簡単♪キレイを育てるマクロビスイーツ☆彡
たまには、思い切りスイーツを楽しむひと時もいいものですね☆彡

 
マクロビオティックは難しい？粗食でさみしい？
っと心配な方も、まずは気軽に楽しんでみませんか？

初めてさんからのおうちのマクロビ☆
では、毎日のお料理の中で自然に「やさしいごはん」を楽しめる
簡単＆おいしいマクロビを大切にしています。

 
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