マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆9月のマクロビ料理教室日程
9月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
☆10月料理教室とコース日程はこちら
最新のご予約状況
9.10月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

11月東京少人数制のマクロビ料理教室〜開催全日程

★★27年11月のマクロビオティック料理教室
~東京早稲田サロン~全日程ご案内★★

初心者さまも安心☆少人数制マクロビ料理教室

11月のレッスンは

体温め食材でぽかぽかな
「体温め☆秋の定番和食を楽しむ会」

毎月開催中のワンデーレッスンは
「玄米を美味しく食べる工夫色々の会」

などなど、盛りだくさんの内容でお届けいたします☆彡

また10月からスタートしております新規コース!
「幸せ☆ベジ美人コース」
「キレイを育てるスイーツコース・Ⅰ」
初めての方のための、少人数の丁寧レッスンです。

いつからでもスタートしていただけますので
すぐにやさしい&美味しい食生活が始められます♪

11月のマクロビオティック料理教室

11月開催の全日程

マクロビ蓮根団子

♪美人食教室〜マクロビ料理レッスン♪(料理)

体温め和食料理レッスン


◆27年11月6日(金)19~21時半

◆27年11月10日(火)10~13時

◆27年11月21日(土)10~13時

 

♪美人食教室〜マクロビワンデーレッスン(料理+講座)♪

初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン

◆27年11月3日(火・祝)10~15時

◆27年11月26日(木)10~15時


 

♪美人食教室〜マクロビ料理コース(料理+講座)♪

幸せ☆ベジ美人コース


◆休日クラス:毎月第2日曜日クラス 10〜15時
◆休日クラス:第月3日曜日クラス 10〜15時

→ 第3日曜日クラスは満席となりました。ありがとうございます☆
→ 第2日曜日のクラスはお席がございます。

◆平日クラス:毎月第3木曜日 10〜15時

 

♪美人食教室〜マクロビスイーツコース(料理+講座)♪

キレイを育てる☆マクロビスイーツコース


◆休日クラス:毎月第2土曜日 10時〜13時30分

◆平日クラス:毎月第2水曜日 10時〜13時30分

 

♪温活!マクロビランチとワークのコラボレッスン(デモ料理+ボディワーク)

冬目前「冷え改善」温めランチレッスン&ワークアウト講座

◆27年11月22日(日)10~14時
→ 受付を中止しております

 

♪米粉&ベジでキレイなマクロビランチパーティ♪(ランチ会)

グルテンフリー米―ガン中華ランチパーティー

◆27年11月18日(水)10時半~13時半

 

マクロビ料理レッスン詳細

キレイUP☆冷え知らず美人の☆体温め秋の基本の和食☆彡

25年マクロビ秋の混ぜご飯

★日時:

  • 27年11月6日(金)19~21時半
  • 27年11月10日(火)10~13時
  • 27年11月21日(土)10~13時

★メニュー

  • 焼きさつま芋の混ぜごはん
  • 秋のきのこ汁
  • 蓮根のお団子〜葛あんかけ
  • 根菜のきんぴら
  • 里芋の煮っころがし
  • 玄米餅〜かぼちゃあん包み
  • 三年番茶、ハーブティーなど

★場所:新宿 早稲田サロン

  • 東西線早稲田駅より徒歩7分
  • 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費:4500円

体温め基本の和食レッスン詳細はこちら★

 

マクロビ体験レッスン詳細

初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン*☆彡

27.6マクロビ基本プレート

★日時

    27年11月3日(火・祝)10時~15時
    27年11月26日(木)10時~15時

★内容
「初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン」

午前

  • 2時間のマクロビ座学講座
  • マクロビとは?何故キレイになるの?が分かる

午後

  • 3時間のお家で楽しむマクロビ料理教室
  •  簡単にお家で美味しくできるマクロビ料理

★メニュー

  • 玄米ごはん2種~炊飯器炊き&圧力炊き〜
  • 〜玄米ごはんで作る♪きのこ混ぜご飯 
    〜玄米ごはんで作る♪簡単うめ混ぜご飯 

  • 野菜を食べるお味噌汁
  • 雑穀のもっちりハンバーグ
  • お芋のソテー〜豆乳クリームソース
  • 切干大根の煮物
  • マクロビサクサククッキー
  • お飲物は三年番茶・ハーブティー
  • ★場所:新宿 早稲田サロン

    • 東西線早稲田駅より徒歩7分
    • 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

    ★参加費:7500円

    初めてさんの!体験ワンデーレッスン詳細はこちら★

     

    ベジ美人コース(マクロビ料理)・1 詳細

    幸せ☆ベジ美人コース*☆彡

    27年ダイエットマクロビごはん

    ★日時

    • 休日クラス:第2日曜日 10〜15時
    • 休日クラス:第3日曜日 10〜15時
    • 平日クラス:第3木曜日 10〜15時
    •  
      *第3日曜日は、満席となっております

    ★内容

    • 午前2時間の座学講座
    • 午後3時間の料理教室
    • 1回のマクロビ基礎講座
    • 2回の食生活カウンセリング&アドバイス
    • 24回の限定メルマガ(レシピ&食ケア術各12回)

    他 特典あり

    ★場所:新宿 早稲田サロン

    • 東西線早稲田駅より徒歩7分
    • 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

    ベジ美人コース詳細はこちら★

     

    マクロビスイーツコース・1 詳細

    キレイを育てる☆マクロビスイーツコース*☆彡

    27年マクロビチョコレートケーキ

    ★日時

    • ◆休日クラス:第2土曜日 10〜13時30分
    • ◆平日クラス:第2水曜日 10〜13時30分

    ★内容

    • 30分の座学講座
    • 3時間のスイーツ教室
    • 各回やさしい飲み物色々飲み比べ

    ★場所:新宿 早稲田サロン

    • 東西線早稲田駅より徒歩7分
    • 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

    マクロビスイーツコース詳細はこちら★

     

    米粉&ベジでキレイなマクロビランチパーティ

    グルテンフリー米―ガン中華ランチパーティー

    マクロビ中華米粉の餃子

    ★日時

    平成27年11月18日(水)10時半~13時半

    ★内容

    • 米粉で作るもちもち皮のベジ餃子
    • お野菜たっぷり米粉麺のあんかけ~かた焼きそば
    • ソイミートの回鍋肉
    • 中華スープ
    • 卵風の中華サラダ
    • 米粉のパンダクッキー

    など

    ★場所:サロンド シャンティー

    JR山手線・東急池上線五反田駅より徒歩7分

    ★参加費

    2500円

    米粉の中華ランチパーティ詳細はこちら★

     


     

    マクロビオティックが初めてという方も
    お料理は苦手で心配。。。という方も

    おうちタイプのキッチンでアットホームレッスン♪
    皆さんで一緒に楽しくお料理を進めます。

    レッスン詳細について、ご不明な点がございましたら
    どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆


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    【受付中です】

    ◆27年12月開催のマクロビレッスン全開催日程はこちら

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    26年5月庭のバラ2

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    管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

    マクロビオティック美人食アドバイザー
    管理栄養士の松崎恭子です。
    忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
    そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

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    こちらからご連絡させていただきます。

    ☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
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    など開催しております。

    ★レッスンのご案内はこちらから★

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