米粉のおやつ♪マクロビバレンタインスイーツ教室のご案内

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京早稲田サロンレッスン~1月ご案内*☆彡

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

◆1月は「米粉のマクロビバレンタインスイーツ」

年も開けるとあっという間
バレンタインですね♪
チョコのお菓子は、自分へのご褒美としても
美味しくやさしく楽しみたいもの☆

砂糖不使用、乳製品不使用、卵不使用
さらに今年はグルテンフリーで
健康もキレイも守るスイーツです。

お菓子作り初心者さまも安心♪
アットホームにスイーツを楽しんでみませんか?

・゚*:.。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚*:.。.☆
グルテンフリーのやさしいバレンタイン♪

〜米粉のチョコパンケーキ〜
27年マクロビ米粉のパンケーキ

1月のテーマは
『米粉のマクロビバレンタインスイーツ』

みんな大好きなチョコレートのお菓子☆

バレンタインシーズンには
どのお店にも、美味しそうなスイーツが並びますね。

 
でも、
お砂糖たっぷり。
バター、生クリームたっぷり。
ちょっとお肌にも体重にも心配なところ・・・

  • もっとヘルシーにチョコが食べたい!
  • 肌荒れを気にせずチョコを楽しみたい♪
  • 健康を気遣うあの人に、ヘルシースイーツを贈りたい
  • 乳製品、卵、小麦粉アレルギーの子供にスイーツを作ってあげたい

そんな方にぴったりの
やさしい米粉のマクロビバレンタインスイーツレッスンです。

 
通常のマクロビスイーツでは
小麦粉を使うこともあります。

今回は
乳製品不使用、卵不使用、砂糖不使用
というだけでなく「小麦粉不使用」

グルテンフリーのマクロビスイーツレッスンです。

お子さんに
米粉のやさしいおやつを・・
という方にもおすすめですよ♪

 

♪.:*☆.マクロビオティック基礎料理教室♪.:*☆.
★初めてからのおうちのマクロビ★

〜米粉のチョコクッキーはWハートで☆〜
27年マクロビ米粉ハートクッキー

マクロビオティック、っというと

「作るのが、難しそう!」
「特殊な食材が、必要なのでは??」
「粗食のイメージで、お腹が空く?」

というイメージでしょうか??

でも、全然大丈夫です!

マクロビオティックは、日本発のお料理☆
皆さんおなじみのメニューを
からだにやさしく、更に美味しく作ります♪

♪.:*☆.あなたの食べたいお料理で、もっと綺麗を叶えます♪.:*☆.

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~チョコ豆乳クリームで飾る米粉カップケーキ~

毎日のおうちごはん。。。
美味しく食べて、毎日を綺麗に
そして元気いっぱいに、楽しみたいですよね♪

でも実際には

  • 忙しくて、お料理に時間はかけられない
  • 仕事で疲れると、難しいことはできない
  • 毎日のことなので、高価なものはちょっと。。。

と、色々うまくはいかないもの。

そんなあなたの悩みを解消して、理想の食生活を実現する
「簡単・美味しい・綺麗になる」
毎日のおうちごはんを豊かにする、料理教室です。

★お料理が簡単だから、ストレスなし!

★「いいこと」を続けられるから心も軽く!

体と一緒にそんな美人の心も育てましょう♪

 
 
「毎日のおうちで続けられる綺麗になる食事
を自由に楽しんで、体の中から美人になる食生活を始めませんか?
 
 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

♪ゆったりマクロビは、いいこといっぱい♪

  • 自然に食べることを大切にするからシンプル料理
  • 簡単だから、無理なく続けられる
  • 動物性のものを使わないので、体への負担を減らせる
  • 自己治癒力が高まった体は、自然とキレイに☆
  • 余分な油CUT!アンチエイジングごはん♪
  • 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

27年マクロビライスミルクのプリン

~ライスミルクと米粉のプリン~

●3時間料理教室
『米粉のマクロビ☆バレンタインスイーツ』

◆”米粉のハートチョコクッキー
米粉のチョコ風クッキーは
プレーンとチョコ風を重ねて♪
ダブルのハート型です♪♪

◆”米粉のデコカップケーキ〜豆乳チョコクリーム
米粉で作るしっとりカップケーキ☆
豆乳で作ったクリームでお花デコします♪

◆”ライスミルクのなめらかチョコプリン
ライスミルクと米粉を使って
とっても簡単なヘルシープリンです♪
ベジ素材なのに濃厚食感に仕上がります!

◆”米粉パンケーキ〜豆腐ソース&フルーツ添え
米粉のパンケーキは
もっちりで食べ応え満点♪
ふっくら膨らむコツがわかります☆

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

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【日時】

  • 28年1月16日(土) 13時~16時
  • 28年1月25日(月) 10時~13時
  • 28年1月31日(日) 10時~13時

【場所】早稲田サロン

  • 東西線早稲田駅徒歩7分
  • 有楽町線江戸川橋駅徒歩10分

(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様から)

【内容】

『米粉のマクロビ☆バレンタインスイーツ』

  • 米粉のハートチョコクッキー
  • 米粉のデコカップケーキ〜豆乳チョコクリーム
  • ライスミルクのなめらかチョコプリン
  • 米粉パンケーキ〜豆腐ソース&フルーツ添え
  • 三年番茶、ハーブティーなど

今年のバレンタインは
体にもお肌にもやさしく♪

キレイを守るスイーツで楽しんでみませんか?

スイーツ作り初心者さまも
マクロビ初心者さまも大歓迎です☆

ワイワイやさしいひと時を過ごしましょう〜

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