★★28年2月のマクロビオティック料理教室
～東京早稲田サロン～全日程ご案内★★

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2016年２月のレッスンは
「手作り味噌講座」
「米粉のチョコスイーツレッスン」

毎月開催中の
「初めてさんのワンデーレッスン」

など季節にぴったりの内容でお届けいたします☆彡

また10月からスタートしております新規コース！
「幸せ☆ベジ美人コース」
「キレイを育てるスイーツコース」
はマクロビ・お料理初めてさんのためのコースです♪

やさしい&美味しい食生活が始めてみませんか？

2月のマクロビオティック料理教室

2月開催の全日程

♪美人食教室〜マクロビ料理レッスン(料理)♪

♪美人食教室〜マクロビスイーツレッスン♪(スイーツ)

♪美人食教室〜マクロビワンデーレッスン(料理+講座)♪

♪米粉グルテンフリーレッスン♪(米粉コラボランチレッスン)

♪美人食教室〜マクロビ料理コース(料理+講座)♪

◆休日クラス：毎月第2日曜日クラス　10〜15時
◆休日クラス：第月3日曜日クラス　10〜15時

→　第３日曜日クラスは満席となりました。ありがとうございます☆
→　第２日曜日のクラスはお席がございます。

◆平日クラス：毎月第3木曜日　10〜15時

♪美人食教室〜マクロビスイーツコース(料理+講座)♪

◆休日クラス：毎月第２土曜日　10時〜13時30分

◆平日クラス：毎月第２水曜日　10時〜13時30分
 

マクロビ料理レッスン詳細

味噌作り講座☆彡

★日時：

• 28年2月11日(木・祝)13～15時30分
• 28年2月26日(火)13～15時30分
• 28年2月28日(土)10～15時30分

★メニュー

• 味噌作り(1kgお持ち帰り)
• 熟成味噌、味噌汁など試食
• 体ぽかぽかのお茶付き

★場所：新宿　早稲田サロン

• 東西線早稲田駅より徒歩7分
• 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費：6000円(容器・味噌1kg付き)

⇒味噌作り講座の詳細はこちら★

マクロビスイーツレッスン

米粉のバレンタインスイーツ☆彡

★日時：

28年2月6日(土)10〜13時

★メニュー

• 米粉のハートチョコクッキー
• 米粉のデコカップケーキ〜豆乳チョコクリーム
• ライスミルクのなめらかチョコプリン
• 米粉パンケーキ〜豆腐ソース&フルーツ添え
• 三年番茶、ハーブティーなど

★場所：新宿　早稲田サロン

• 東西線早稲田駅より徒歩7分
• 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費：4500円

⇒米粉のチョコ風スイーツレッスン詳細はこちら★

 

マクロビ体験レッスン詳細

初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン*☆彡

★日時

28年2月7日(日)10時～15時
28年2月25日(火)10時～15時

★内容
「初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン」

午前

• 2時間のマクロビ座学講座
• マクロビとは？何故キレイになるの？が分かる

午後

• 3時間のお家で楽しむマクロビ料理教室
• 　簡単にお家で美味しくできるマクロビ料理

★メニュー

〜ぽかぽか雑穀ミックスバージョン

★場所：新宿　早稲田サロン

• 東西線早稲田駅より徒歩7分
• 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費：7500円

⇒初めてさんの！体験ワンデーレッスン詳細はこちら★

マクロビ・米粉コラボランチレッスン

ビーガン&米粉のやさしいランチ☆彡

★日時：

28年2月24日(水)10時半〜13時半

★メニュー

・米粉のカレーパン
・野菜のクリームスープ
・米粉のガトーショコラ

★場所：サロンド　シャンティー

JR・東急池上線・浅草線　五反田駅より徒歩7分

★参加費：4000円

⇒米粉のやさしいランチレッスン詳細はこちら★

ベジ美人コース(マクロビ料理)　詳細

幸せ☆ベジ美人コース*☆彡

★日時

• 休日クラス：第３日曜日　10〜15時
• 平日クラス：第３水曜日　10〜15時

　
＊現在の募集は、４月スタートにてコース受付中です。

★内容

• 午前２時間の座学講座
• 午後３時間の料理教室
• １回のマクロビ基礎講座
• ２回の食生活カウンセリング&アドバイス
• ２４回の限定メルマガ（レシピ&食ケア術各１２回）

他　特典あり

★場所：新宿　早稲田サロン

• 東西線早稲田駅より徒歩7分
• 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

⇒ベジ美人コース詳細はこちら★

 

マクロビスイーツコース詳細

キレイを育てる☆マクロビスイーツコース*☆彡

★日時

• ◆休日クラス：第２土曜日　10〜13時30分
• ◆平日クラス：第２水曜日　10〜13時30分

＊現在の募集は、４月スタートにてコース受付中です。

★内容

• ３０分の座学講座
• ３時間のスイーツ教室
• 各回やさしい飲み物色々飲み比べ

★場所：新宿　早稲田サロン

• 東西線早稲田駅より徒歩7分
• 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

⇒マクロビスイーツコース詳細はこちら★

マクロビオティックが初めてという方も
お料理は苦手で心配。。。という方も

おうちタイプのキッチンでアットホームレッスン♪
皆さんで一緒に楽しくお料理を進めます。

レッスン詳細について、ご不明な点がございましたら
どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆

⇒★その他お問い合わせはこちらから★

【2月受付中です】

• 2月初めてさんのマクロビワンデーレッスン




• 2月体にやさしい味噌作り講座




• 2月米粉バレンタインスイーツレッスン