野菜たっぷり東京の少人数ヘルシーマクロビ料理教室☆3月開催全日程

★★28年3月のマクロビオティック料理教室
~東京早稲田サロン~全日程ご案内★★

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2016年3月のレッスンは
「おもてなしベジ料理」
毎月開催中の
「初めてさんのワンデーレッスン」

など季節にぴったりの内容でお届けいたします☆彡

また4月から新規募集スタートの料理&お菓子の
「幸せ☆ベジ美人コース」

始めたい時にいつでもOK♪お菓子の
「キレイを育てるスイーツコース」

どちらもマクロビ・お料理初めてさんのためのコースです♪
やさしい&美味しい食生活が始めてみませんか?

3月のマクロビオティック料理教室

3月開催の全日程

マクロビ豆腐カナッペ2月
 

 ♪美人食教室〜マクロビ料理レッスン(料理)♪

おもてなしベジ料理


◆28年3月4日(金)10~13時

◆28年3月16日(水)19~21時30分

◆28年3月21日(月・祝)10~13時

 

 ♪美人食教室〜マクロビワンデーレッスン(料理+講座)♪

初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン


◆28年3月6日(日)10~15時

◆28年3月25日(金)10~15時

 
 

 ♪ベジハート米粉のコラボレッスン♪

グルテンフリー☆米粉のベジランチレッスン


◆28年3月19日(土)10~15時

◆28年3月23日(水)10~15時

 

 ♪美人食教室〜マクロビ料理コース(料理+講座)♪

幸せ☆ベジ美人コース


*4月新規スタートのお申し込み受付中です。(詳細はご案内ページにて)

◆休日クラス:毎月第3日曜日クラス 10〜15時

◆平日クラス:毎月第3水曜日クラス 10〜15時

 

 ♪美人食教室〜マクロビスイーツコース(お菓子+ミニ講座)♪

キレイを育てる☆マクロビスイーツコース


*4月新規スタートのお申し込み受付中です。(詳細はご案内ページにて)

◆休日クラス:毎月第2土曜日 10時〜13時30分

◆平日クラス:毎月第2水曜日 10時〜13時30分


 

マクロビ料理レッスン詳細

おもてなしベジ料理☆彡

マクロビパエリア2月

★日時:

  • 28年3月4日(金)10~13時
  • 28年3月16日(水)19~21時30分
  • 28年3月21日(月・祝)10~13時

★メニュー

  • フライパン☆ベジパエリア
  • 米粉のスパニッシュオムレツ風
  • 野菜のオーブン焼き
  • 3種の豆腐クリームカナッペ
  • 米粉のガトーショコラ

★場所:新宿 早稲田サロン

  • 東西線早稲田駅より徒歩7分
  • 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費:4500円(食材、資料代込み)

おもてなしベジ料理の詳細はこちら★

 

マクロビ体験レッスン詳細

初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン*☆彡

27年マクロビ基本のプレート

★日時

  • 28年3月6日(日)10~15時
  • 28年3月25日(金)10~15時

★内容
「初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン」

午前:2時間のマクロビ座学講座

マクロビとは?何故キレイになるの?の知識編

午後:3時間のお家で楽しむマクロビ料理教室

簡単にお家で美味しくできるマクロビ料理の実践編

★メニュー

  • 玄米ごはん2種~炊飯器炊き&圧力炊き〜
    〜玄米を使って、塩麹の簡単混ぜご飯
  • 野菜を食べる塩麹のスープ
  • 雑穀のもっちりハンバーグ〜豆乳クリーム添え
  • 麹漬け豆腐と野菜のソテー
  • 季節野菜のサラダ〜塩麹ドレッシング
  • 全粒粉の腸美人クッキー
  • お飲物は三年番茶・ハーブティー
  • ★場所:新宿 早稲田サロン

    • 東西線早稲田駅より徒歩7分
    • 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

    ★参加費:7500円

    初めてさんの!体験ワンデーレッスン詳細はこちら★

     

    米粉のベジコラボレッスン〜カレーパン/中華まん☆彡

    マクロビ米粉カレーパン

    ★日時:

    • 28年3月19日(土)10時30分~13時30分
    • 28年3月23日(水)10時30分~13時30分

    ★19日メニュー

    • 米粉カレーパン
    • お野菜たっぷりクリームスープ
    • 米粉のガトーショコラ

    ★23日メニュー

    • 米粉のせいろ蒸し中華まん
    • ソイミートの回鍋肉
    • 米粉のフルーツタルト

    ★場所:サロンド シャンティー

    JR・東急池上線・浅草線 五反田駅より徒歩7分

    ★参加費:4000円

    米粉のベジコラボレッスン詳細はこちら★

     

    ベジ美人コース(マクロビ料理+お菓子)詳細

    幸せ☆ベジ美人コース*☆彡

    27年ダイエットマクロビごはん

    ★日時

    • 休日クラス:第3日曜日 10〜15時
    • 平日クラス:第3木曜日 10〜15時
    •  

    *ベジ美人コースは、4月スタートのお申し込み受付中です。
    (4月と10月スタート有り。詳細は下のご案内ページより)

    ★内容

    • 午前2時間の座学講座
    • 午後3時間の料理教室
    • 1回のマクロビ基礎講座
    • 1回の食生活カウンセリング&アドバイス
    • 24回の限定メルマガ(レシピ&食ケア術各12回)

    他 特典あり

    ★場所:新宿 早稲田サロン

    • 東西線早稲田駅より徒歩7分
    • 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

    ベジ美人コース詳細はこちら★

     

    マクロビスイーツコース(マクロビお菓子) 詳細

    キレイを育てる☆マクロビスイーツコース*☆彡

    27年マクロビ豆腐アイス

    ★日時

    • 休日クラス:第2土曜日 10〜13時30分
    • 平日クラス:第2水曜日 10〜13時30分

    *スイーツコースは、4月スタートのお申し込み受付中です。
    (4月と10月スタート有り。詳細は下のご案内ページより)

    ★内容

    • 30分の座学講座
    • 3時間のスイーツ教室
    • 各回やさしい飲み物色々飲み比べ

    ★場所:新宿 早稲田サロン

    • 東西線早稲田駅より徒歩7分
    • 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

    マクロビスイーツコース詳細はこちら★

     


     

    マクロビオティックが初めてという方も
    お料理は苦手で心配。。。という方も

    おうちタイプのキッチンでアットホームレッスン♪
    皆さんで一緒に楽しくお料理を進めます。

    レッスン詳細について、ご不明な点がございましたら
    どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆

    ⇒★3月レッスンのご予約はこちらから★

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