初心者様に♪マクロビの簡単お菓子体験教室〜4月開催のご案内｜東京マクロビ料理教室・栄養士主催で少人数&初心者様から簡単料理

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京早稲田サロンレッスン～4月ご案内*☆彡

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

◆４月マクロビのやさしいお菓子の教室は
「マクロビスイーツ体験レッスン」

この春は、お菓子でもキレイを育てる♪

お砂糖なし、乳製品やバターもなしの
ヘルシーなお菓子を簡単レシピで楽しみます。

マクロビ初心者様、お菓子初心者様も安心の
少人数制レッスンで、キレイの一歩を始めてみませんか？

･ﾟ:.｡.☆おうちのマクロビオティック料理教室･ﾟ:.｡.☆
初めてさんの簡単マクロビお菓子♪

〜バターなしのサクサク全粒粉クッキー〜

4月のテーマは
『初めての☆簡単マクロビスイーツ体験レッスン』

マクロビオティックのお菓子は
普通のお菓子と比べて、とってもヘルシー♪

素材の甘みや旨みを生かして作りますので
体に余計な負担をかけません。

より太りづらく、よりキレイを守る。
自然のやさしい素材で、栄養も満点に♪

4月は、初心者様でも簡単に作れる
マクロビのやさしいおやつ4品をご用意☆

甘い物が止められない！

食べるなら、キレイを守るお菓子がいい♪

という方にもぴったりです。

卵、乳製品などの動物性素材不使用ですので、
ビーガン、ベジタリアンの方にも安心の
☆ベジなやさしいお菓子☆の教室です。

●3時間料理教室
『初めての簡単マクロビスイーツ』

◆”全粒粉とゴマのマクロビクッキー
バターなしでもサクサク！
全粒粉と胡麻で、栄養も満点です♪

◆”なめらか♪春のライスミルクプリン
お米のやさしい甘みのライスミルクを使って。
一つの鍋であっという間の簡単レシピです♪

◆”米粉のバナナマフィン
小麦粉不使用のグルテンフリーで、腸からキレイ♪
バナナの自然な甘みのしっとり米粉マフィン。

◆”デーツのクランチチョコ風
ミネラル、繊維が豊富な美容ドライフルーツ「デーツ」で
チョコレーツ風おやつを楽しみます。

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

♪.:☆.マクロビオティック基礎料理教室♪.:☆.
★簡単&ヘルシー少人数制のお菓子教室★

〜デーツのチョコクランチ風☆〜

マクロビオティックのお菓子、というと

「作るのが難しそう！」
「特殊な食材が必要？」
「甘くなくて美味しくない？」

というイメージをお持ちかもしれませんね。

でも、全然大丈夫です！

マクロビオティックは、日本発のお料理☆
おなじみのお菓子を
スーパーにもある身近な素材で作ります♪

♪.:☆.お菓子を上手に楽しんで、キレイを育てる♪.:☆.

〜チョコのライスミルクプリン、４月は春色に♪〜

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです！

☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
→お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく

自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
→冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります

動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
→血液ドロドロ、血管への負担はストップ！でアンチエイジング☆

使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
→農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく

油は控えめ、精製度の低い自然な素材
→同じ量でも低カロリー&太りづらく

卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
→実はこれは乾燥肌の原因！なので潤い美肌になれちゃいます♪

＊一般的なお菓子との比較です。

お菓子を止められない・・・
ならば、キレイを守るやさしいお菓子にチェンジ♪

やさしい甘さと美味しさに慣れると
お砂糖の量も自然に減らしやすくなります。

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動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく！

自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆

余分な油CUT！でアンチエイジング♪

白砂糖はCUT！代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

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