マクロビオティック料理教室・イベント日程

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マクロビオティックの冷たいおやつ教室♪〜3月お菓子のコースにて

★東京早稲田の少人数制マクロビ教室★
☆28年3月スイーツコース教室開催しました☆

マクロビのやさしいお菓子の教室
コース3月は、冷たいおやつを楽しみました♪

これからの暑い季節に備えて
負担をぐっと減らしたマクロビのひんやりおやつ。

アイスクリーム、シャーベットも
ちょっとの工夫でやさしく楽しめますよ☆


 

○:*.★28年3月マクロビお菓子のコース開催しました★.:*○

3月のコーステーマは
「マクロビの冷たいお菓子の教室」

少し肌寒い日に戻ってしまった3月でしたが
体を温めるお茶たっぷりで、美味しく開催♪

お豆腐、豆乳、ライスミルクなどの素材を使って、
ジャンキーなおやつも、よりやさしく楽しめます☆

 
~マクロビオティック冷たいおやつの盛り合わせ☆~
マクロビオティック冷たいおやつプレート28.3
 

  • 豆腐のアイスクリーム〜プレーン&チョコ
  • マクロビの和パフェ
  • 豆乳のレアチーズ風
  • なめらかみかんゼリー
  • ソイティーシャーベット

♪♪豆腐のアイスクリーム♪♪

〜お豆腐を冷やして簡単おやつ〜
マクロビオティック豆腐アイス2種

毎年大人気のお豆腐アイス♪
今回は、アレンジとしてチョコアイスも作りました。

アイスクリームなのに
乳製品、卵、白砂糖不使用です☆

メープルシロップで甘みをつけて
冷やしやすいおやつですので、やさしいけど食べ過ぎ注意!

 

♪♪マクロビオティック和パフェ♪♪

〜華やかだけど、まるで朝食?の素材で☆〜
マクロビオティックの和パフェ

定番の素材も、合わせて盛り付けて
ちょっと豪華なマクロビスイーツの完成です。

 

♪♪豆乳のレアチーズ風♪♪

〜とろり食感の豆乳おやつ☆〜
マクロビオティック豆乳のレアチーズ風

100%ベジ素材とは思えない!?
とっても濃厚!とお声があがるレアチーズ風。

味の決め手は、ちょっと混ぜる
「ココナッツオイル」と「レモン果汁」です♪

 

♪♪なめらかみかんゼリー♪♪

〜やわらか&なめらか100%果汁ゼリー☆〜
マクロビオティックみかんゼリー

小さなお子様にも安心の果物のゼリー。

ストレート100%みかんジュースの甘みのみなので
安心していただくことができます♪

 

♪♪ソイティーシャーベット♪♪

〜ソイティーを冷やすだけ☆〜
マクロビオティックソイティーシャーベット

濃いめに作った
ロイヤルミルクティーのソイバージョンを冷やすだけ!

ちょっとだけ冷たいおやつが食べたい!
なんていう時にも、安心して楽しめますね♪

 


 

3月コースレッスンでご用意しましたお茶は、
「ハーブティーエキナセア」と「柿の葉茶」でした♪

エキナセアは、花粉症対策として。
柿の葉茶は、ビタミンCたっぷりですので紫外線対策に。

季節に合わせてお茶も上手に取り入れて、「健やか美人」がいいですね☆


マクロビのやさしいお菓子の教室☆
半年の基礎コースは、28年4月から新規スタートです。

キレイを守って育てる
マクロビのお菓子をゆったり楽しんでみませんか?

 
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26年5月庭のバラ2

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