マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆6月のマクロビ料理教室日程
6月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
☆7月のマクロビ料理教室日程はこちら
最新のご予約状況
6.7月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

お芋のヘルシーおやつ〜11月マクロビお菓子の教室開催しました

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆27年11月スイーツコース開催しました☆

マクロビのやさしいお菓子の教室
コース11月は、旬のお芋がテーマでした♪

秋は、さつまいもと果物が
とっても美味しいきせつになりますね。

甘さを引き出す調理法にすれば、
お砂糖なしでも甘みは十分になります。


 

○:*.★27年11月マクロビお菓子のコース開催しました★.:*○

 
11月のコーステーマは
「お芋の果物のやさしいおやつ」

さつまいもは、秋のお菓子には欠かせない
甘くて美味しい旬の食材ですね。

いもの仲間の料理のポイントは
とにかく「ゆっくりじっくり加熱!」

これだけで、甘みが全く違ってきます♪

 
また、さつま芋は食物繊維が豊富なだけでなく
ビタミンCも豊富な、女性に嬉しい食材です。

おやつでも、美腸&美肌を磨きましょう☆彡

 
~旬のお芋でほっこりお菓子のプレート☆~
マクロビオティックお芋スイーツプレート
 

  • りんごとさつま芋のタルト
  • 豆乳クリームとお芋のモンブラン
  • スイートポテトチョコもち
  • さつま芋のサクサクスティックポテト
  • ノンシュガーりんごのコンポート

♪♪りんごとさつま芋のタルト♪♪

〜生地から簡単♪のタルト〜
マクロビオティックさつま芋タルト

りんごのノンシュガーコンポート。
一緒にさつま芋のクリームをたっぷりひいて。

タルト生地もバターなしで一から手作りしました♪

自然な甘みだけなので、洋菓子なのに
とってもヘルシーな仕上がりになります。

 

♪♪豆乳クリームとお芋のモンブラン♪♪

〜中は濃厚豆乳クリーム☆〜
マクロビオティック豆乳とさつま芋のモンブラン

丁寧に裏ごししたお芋のクリーム。
下には、豆乳クリームが入っています。

絞り出し袋がなくても、厚手ビニール袋に入れて
先をちょっと切るだけで、簡単にデコできます♪

 

♪♪スイートポテトチョコもち♪♪

〜芋もちも洋風おやつに☆〜
マクロビオティック芋チョコもち

玄米切り餅を溶かして
さつま芋ペーストと混ぜました。

とろりもちもちのチョコ菓子です。
「何が入ってるかわからない!?」
と生徒さんからお声が上がる、不思議食感ですよ♪

 

♪♪サクサクスティックポテト♪♪

〜しょっぱい芋のおやつも☆〜
マクロビオティックサクサクスティックポテト

フライパンで仕上げる
ヘルシーなスティックポテトです。

ちょっとのポイントで
揚げなくてもサクサクにできます♪

 


 

マクロビオティック芋タルト

11月コースレッスンでご用意しましたお茶は、
「玄米コーヒー」と「たんぽぽコーヒー」でした♪

コーヒーと違ってノンカフェインですので
体を冷やさず、ポカポカにしてくれます。

その後、コーヒーから切り替えられました♪
と生徒さんからの嬉しいお声もいただきましたよ☆

 
マクロビのやさしいお菓子の教室☆
半年の基礎コースは、28年4月から新規スタートです。

キレイを守って育てる
マクロビのお菓子をゆったり楽しんでみませんか?

 
 キレイを育てる☆マクロビスイーツコース詳細はこちら

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

★マクロビでインナービューティーを叶える★

○:*.★10日間の無料メルマガ講座★.:*○


マクロビとは?中からキレイになるごはんの実践法は?が分かる!
10日間のメルマガ講座です♪

簡単マクロビレシピ&今日すぐに始められるキレイのポイントも!

メルマガ登録はこちらのフォームから★

 

このエントリーをはてなブックマークに追加


毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

★レッスンのご案内はこちらから★

→マクロビ美人食レッスン6月日程ページ

→マクロビ美人食レッスン7月日程ページ

マクロビごはん
                     

コメントを残す