マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆11月のマクロビ料理教室日程
11月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
☆12月料理教室日程はこちら
最新のご予約状況
11.12月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

大塚マクロビ料理教室〜豆腐アイスや冷たいスイーツ29年8月ご案内

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆8月マクロビスイーツ教室は
「マクロビひんやりスイーツ」

夏は、アイスやゼリーなど
冷たいおやつが美味しい季節ですね♪

ついつい食べ過ぎてしまう・・・
という方には、マクロビの冷たいおやつがおすすめです。

白砂糖、乳製品、卵なしで作るアイス。
葛の簡単ゼリーなど。

初心者さまも大歓迎です♪
この夏は、やさしい冷たいおやつで心と体を労ってみませんか?

・゚*:.。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚*:.。.☆

〜基本のお豆腐のアイス♪〜
26年6月くつろぎカフェアイス

8月のテーマは
『ひんやりマクロビスイーツレッスン』

暑い季節に食べたくなるアイスクリーム。
ゼリーやプリンなどのひんやりデザート。

美味しいのですが、
お砂糖や乳製品がきになるところ・・・

そんな方におすすめなのが、
マクロビオティックの冷たいおやつです。

 
メープルシロップなどの甘味を使って。
豆乳やライスミルクを使って。
自然と糖分も油分もカットすることができます♪

初めての方も安心の簡単レシピです。

 
また、マクロビオティックでは
白砂糖不使用は一切使いません。

アイスクリームでも
卵や乳製品などの動物性の素材も不使用。

ベジタリアンの方にも、お楽しみいただけるひんやりスイーツです。

夏の健康美を守る♪
冷たくやさしいスイーツを、気軽に楽しんでみませんか?

 

〜昨年は黒ごまアイスでした♪〜
28.8マクロビ黒ごまアイス

●3時間料理教室
『マクロビのひんやりスイーツ』

*8月はビーガン・グルテンフリー対応スイーツです。

◆”豆腐アイス2種〜プレーン&ベリー
毎年ご好評いただいております豆腐のアイス♪
今年はプレーンとベリーアイスの2つのお味です。

◆”栄養満点!あずきのアイス
やさしい甘味の小豆を凍らせて。
栄養満点のあずきバー風のアイスです。

◆”時短の♪フルーツ葛ゼリー
葛を使って、食べたい時に食べられる♪
時短の葛ゼリーを作ります。

◆”なめらかチョコレアケーキ
なめらか食感のチョコのレアケーキです。
濃厚な味わいで、他の味へのアレンジも♪

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

 

♪.:*☆.マクロビオティック基礎料理教室♪.:*☆.
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★

☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆

〜なめらかレアケーキ♪〜
28.7マクロビレアチョコケーキ

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです!


☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

  1. お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
    →お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく
  2. 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
    →冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります
  3. 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
    →血液ドロドロ、血管への負担はストップ!でアンチエイジング☆
  4. 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
    →農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく
  5. 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
    →同じ量でも低カロリー&太りづらく
  6. 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
    →実はこれは乾燥肌の原因!なので潤い美肌になれちゃいます♪

*一般的なお菓子との比較です。

お菓子を止められない・・・
ならば、キレイを守るやさしいお菓子にチェンジ♪

やさしい甘さと美味しさに慣れると
お砂糖の量も自然に減らしやすくなります。

 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

  • 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく!
  • 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
  • 余分な油CUT!でアンチエイジング♪
  • 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆


 

♪.:*☆.8月はマクロビひんやりスイーツ*☆.

〜ゼリーは簡単&ヘルシーに♪〜
マクロビりんごゼリー28年

【日時】

  • 29年8月5日(土) 10時~13時
  • 29年8月27日(日) 10時~13時
  • 29年8月29日(火) 10時~13時

【場所】大塚サロン

  • JR大塚駅徒歩7分
  • 丸の内線新大塚駅徒歩8分

(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様から)

【内容】

『マクロビひんやりスイーツ』

  • 豆腐アイス2種〜プレーン&ベリー
  • 栄養満点!あずきのアイス
  • 時短の♪フルーツ葛ゼリー
  • なめらかチョコレアケーキ
  • 三年番茶、ハーブティーなど


 
少人数制で全員が見て触れる
実践式のアットホームなお料理教室です♪

初心者様のためのレッスンですので
お菓子作りは初めて!
という方も、お気軽にご参加ください☆

⇒★予約状況のご確認はこちらから★

⇒★その他お問い合わせはこちらから★

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

★マクロビでインナービューティーを叶える★

○:*.★10日間の無料メルマガ講座★.:*○


マクロビとは?中からキレイになるごはんの実践法は?が分かる!
10日間のメルマガ講座です♪

簡単マクロビレシピ&今日すぐに始められるキレイのポイントも!

メルマガ登録はこちらのフォームから★

 

このエントリーをはてなブックマークに追加


毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

★レッスンのご案内はこちらから★

→マクロビ美人食レッスン11月日程ページ

→マクロビ美人食レッスン12月日程ページ

マクロビごはん
                     

コメントを残す