マクロビオティック豆腐アイスプレーン

お砂糖を変えて美人になる♪シリーズ
今回は、砂糖の精製度(色)の違いについてのお話。
色の違いで「体にいい砂糖」を見分けられそうです♪
砂糖の原料と甜菜糖についての話はこちらから☆
砂糖の種類とカロリーのお話はこちらから☆

少しでも体に優しい「甘み」が欲しい!
そんな方には、砂糖の精製度を知ることをおすすめします。

砂糖を選ぶときの基準が変わりますよ!

砂糖が、美Body&美肌作りの敵になるかどうか?
これは、砂糖の精製度と大きく関係があります。

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マクロビ豆腐クリームロールケーキ

♪砂糖のとり方で、体内美人度が変わります♪

今回は、砂糖の原料についてのお話です。

マクロビで使われる「甜菜糖」とは?
砂糖との違いは何か?
を見ていきましょう♪

砂糖の種類、カロリーについてはこちらから☆

健康美人の美肌食生活に欠かせない「砂糖の正しい知識」
砂糖・甘味料と、上手に付き合って美人度UPですね☆彡

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マクロビチョコトリュフ

食生活を改善しよう!
と思った時に、一番に頭に思い浮かぶのは「甘いもの」
のことですよね?

甘いものは、一口食べるだけで幸せ感でいっぱいになります。
くつろぎの時に、楽しく誰かとテーブルを囲むひと時に。
私たちの生活に欠かせないものになっています。

私も、甘いものは大好き♪

でも、カロリーのことだったり、生活習慣病のことだったり。
更には、便秘や肌荒れ、冷えのもとになったり。
美容にはマイナスになることも無視できません。

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