米粉デコカップケーキ縮小

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年2月グルテンフリー♪コラボレッスン開催しました!

昨年よりコラボ開催中の
「VegeHeartさんPresents♪
グルテンフリー&ビーガンレッスン」

2月は、バレンタインの
お食事&贈り物にピッタリな
「グルテンフリーバレンタイン料理」

チョコ・白砂糖不使用&小麦粉不使用で
やさしいマクロビスイーツと。
赤色が可愛いパスタのランチレッスンでした♪

グルテンアレルギーの方でも
食べられる米粉食材で、嬉しいお声をたくさんいただきました☆彡

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マクロビ・グルテンフリーチョコプレート29.1

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年1.2月スイーツレッスン開催しました☆

1.2月のスイーツレッスンは
「グルテンフリー&米粉のマクロビチョコ♪」

2月のバレンタインに向けて。
マクロビオティックで作る
チョコレート風のお菓子を楽しみました。

今年はグルテンフリーで更にやさしく♪
どなたにも安心してお楽しみいただけます。
もちろん、チョコ大好きさんの自分用ご褒美にも☆

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マクロビ基本のお菓子プレート29.1

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年1月マクロビコースレッスン開催しました☆

1月のマクロビコースレッスンは
「きれいを育てるマクロビ基本のお菓子♪」

体に負担をかけづらいお菓子のコツをつかんで。
市販のお菓子の選び方&試食☆

午後の実践では、たっぷり6品。
基本のマクロビお菓子を楽しみました。

甘いものが止められない方には、必須のお菓子レッスンです。

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マクロビバレンタインプレート29.1

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年1月スイーツコース開催しました☆

1月のスイーツコースは「チョコ風おやつ」

お砂糖もチョコも使わないのに、
チョコのようなお菓子色々を楽しみました♪

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マクロビおせち料理28年

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆28年12月お節レッスン開催しました☆

12月のマクロビ料理レッスンは
「お節とおもてなし和食」を楽しみました。

黒豆、栗きんとんは、自然の甘みを生かして。
松風焼きもソイミートでヘルシーに♪

「お正月には、早速作って美味しくできました!」
と嬉しいお声も沢山いただきました。
新年から、体の中からキレイをスタートできますね☆彡

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