マクロビ蒸し餃子30.7

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2018年8月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

8月は「夏野菜でさっぱり♪マクロビ中華料理」

夏野菜の美味しい季節ですね♪

カラフルな夏野菜をたっぷり使って
栄養満点であっさり食べられる中華料理を楽しみます。

油も控えめで、食べた後も重くなりません。

食の進む中華料理で、夏野菜をさらに美味しく楽しんでみませんか?

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マクロビチーズケーキ30.7

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆8月マクロビスイーツ教室は
「ロースイーツ風♪冷たいマクロビお菓子」

8月は、ひんやり美味しい
「冷たいマクロビスイーツ」を楽しみます。

今年は、ローフードのスイーツのように
ナッツやココナッツを使って、濃厚な仕上がりに♪

アイスをやめられないという方にもおすすめの
やさしい冷たいお菓子を、気軽に楽しんでみませんか?

「東京大塚マクロビ教室〜ロースイーツ風冷たいお菓子教室8月のご案内」の続きを読む…

マクロビ中華黒酢あん30.7

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
~2018年8月レッスンの全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2018年8月のレッスンは
残りの夏も元気に過ごす♪季節野菜の中華とひんやりお菓子を楽しみます。

「夏野菜でさっぱり♪マクロビ中華料理」
「ロースイーツ風冷たいマクロビお菓子」

「マクロビ体験ワンデーレッスン」

7月の「スパイスからの3種のカレーレッスン」も追加開催となります。

アットホームな少人数制レッスンで
夏を楽しむやさしいマクロビ料理を、気軽に楽しんでみませんか?

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マクロビマンゴープリン30.6

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆7月マクロビスイーツ教室は
「マクロビで自然の甘み♪夏の果物スイーツレッスン」

夏に美味しい南国フルーツを中心に
果物を使ったスイーツを楽しみます。

メープルや甜菜糖など甘みは一切足さず
果物の甘みだけを生かしたやさしいお菓子♪
さらにグルテンフリーのレシピになります。

簡単に作れる果物のやさしいスイーツを
気軽に楽しんでみませんか?

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マクロビ野菜カレー30.6

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2018年7.8月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

7.8月は「スパイスからの3種のマクロビベジカレーレッスン」

暑い季節に美味しいカレー♪
ルウを使わずスパイスから作るので
あっさり&本格的な味わいに仕上がります。

お野菜もたっぷり使いますので
旨味も栄養も満点で、夏バテ対策にも♪

辛味のないレシピですので、
どなたも安心してお楽しみいただけます。

夏を元気に過ごす!やさしいマクロビカレーを一緒に楽しんでみませんか?

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