★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
~2018年6月レッスンの全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2018年6月のレッスンは
今年前半でご好評いただきましたレッスンの再開催となります♪

「辛くない♪野菜たっぷりマクロビ韓国料理」
「マクロビの簡単♪作り置き&使いきり常備菜」
「米粉パン&巻き寿司レッスン」

「マクロビオティックのやさしい和菓子」
「糖質控えめ&グルテンフリー♪マクロビ抹茶スイーツ」

マクロビオティック初心者様も大歓迎です☆彡
気軽に楽しむマクロビオティックで、毎日のお料理を豊かに楽しんでみませんか?

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マクロビ抹茶パウンドケーキ29.1

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆5.6月マクロビスイーツ教室は
「グルテンフリー抹茶スイーツレッスン」

春は、新茶の季節ですね。
街にも抹茶のお菓子が出揃う頃です。

今月は、抹茶を使ったお菓子を
マクロビ&グルテンフリーで楽しみます♪

簡単レシピの焼き菓子や冷たいお菓子です。
季節の和洋菓子を色々を、気軽に楽しんでみませんか?

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☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2018年5.6月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

5.6月は「辛くない♪野菜たっぷりマクロビ韓国料理」

ここ数年で、日本でも気軽に楽しまれるようになった韓国料理。

お肉しっかりの料理も多いのですが
実は、お野菜たっぷりのヘルシーメニューも豊富です♪

辛いものは、刺激も強く体を冷やしてしまうため
今回は、辛味なしのやさしいマクロビ韓国料理を楽しみます。

いつものお野菜を、時には変わった食べ方で。
豊かにやさしくマクロビ料理を楽しんでみませんか?

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マクロビビビンバ30.4

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
~2018年5月レッスンの全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2018年5月のレッスンは

「辛くない♪野菜たっぷりマクロビ韓国料理」
「グルテンフリー♪マクロビ抹茶スイーツ」
「体験ワンデーレッスン」

米粉パン&巻き寿司レッスンも4月からの追加にて開催いたします。

春らしさいっぱいのお菓子。
季節のお野菜たっぷりのお料理で、食卓をやさしく豊かに楽しんでみませんか?

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マクロビ米粉パンサンド30.3

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
~2018年4月レッスンの全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2018年4月のレッスンは

「お弁当にパーティに♪米粉パンサンド&巻き寿司レッスン」
「春のマクロビ和菓子レッスン」
「体験ワンデーレッスン」

作り置き&使いきり常備菜レッスンも3月からの追加にて開催いたします。

春のお出かけや集まりにもぴったりの、
やさしいマクロビを一緒に楽しんでみませんか?

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