マクロビオティックベジパエリア

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
~2017年12月レッスンの全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2017年12月のレッスンは

「野菜たっぷり♪マクロビの洋食パーティ料理」
「グルテンフリーの簡単♪クリスマススイーツ」
「体験ワンデーレッスン」

12月、年末年始のイベントにぴったりのメニューとなっております。

今年1年を締めくくるこの季節に。
体をいたわるやさしいマクロビ料理を楽しんでみませんか?

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マクロビデコレーションケーキ

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆29年12月マクロビスイーツ教室は
「グルテンフリーの簡単♪クリスマススイーツ」

クリスマスと言えば、やっぱり美味しいケーキ♪
そして、季節ならでのお菓子が並びますね。

そんな美味しいケーキも、
マクロビオティックで作ると、やさしくヘルシーに楽しめます。

更に、小麦粉不使用グルテンフリーのお菓子です。

今年は、特別な道具は不要の簡単&やさしい♪ケーキで
クリスマスの楽しいひと時を過ごしてみませんか?

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マクロビパイ包みスープ

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2017年12月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

12月は「野菜たっぷり♪マクロビの洋食パーティ料理」

クリスマスのお料理は、何にしようかな?
と毎年なかなか悩ましいものですよね。

今年は、お野菜たっぷりでやさしい洋食はいかがでしょうか。

マクロビで作ると、洋食ももたれず軽く。
野菜も多いのでカラフルに。
華やかなパーティ料理にもぴったりです♪

マクロビ初心者さまも大歓迎です!
気軽なマクロビで、年末の体をやさしく労わるパーティ料理を楽しみましょう。

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マクロビアップルパイ29,10

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆29年11月マクロビスイーツ教室は
「果実の甘みだけ♪秋の果物スイーツ」

秋には、りんごや柿など
美味しい果物がたくさんですね♪

その甘みを生かすと、それだけで美味しいスイーツに!

お砂糖離れをしたい方にもおすすめです。
秋のやさしいスイーツを一緒に楽しんでみませんか?

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マクロビオティック和ポトフ

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2017年11月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

11月は「根菜とお芋のぽかぽか料理」

寒い冬も、もう少しというこの季節。
冷え対策には、温まるお料理がおすすめです。

季節の根菜とお芋を使うことで
効果的に「温」料理を楽しむことができます。

コトコト煮たり、蒸すことが基本の簡単料理♪
今年の冬は、美味しく中からぽかぽか生活を始めてみませんか?

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