マクロビ抹茶スイートポテト30.11

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
~2018年12月レッスンの全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2018年12月のレッスンは、
この季節ならではのクリスマス&正月料理です。

「野菜がメイン♪マクロビでクリスマスの洋食」
「マクロビでやさしい♪基本のおせち料理」
「クリスマスのやさしいマクロビお菓子〜グルテンフリー」
「マクロビ体験ワンデーレッスン」

11月開催の
「りんごのマクロビスイーツ~グルテンフリー」
もご好評いただきまして追加開催となります。

ごちそうが多くなって、
胃にも体にも負担のかかりやすい年末年始に。
マクロビのやさしいお料理とお菓子を、気軽に取り入れてみませんか♪

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マクロビクリスマスケーキ30.11

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆12月マクロビスイーツ教室は
「クリスマスのやさしいマクロビお菓子~グルテンフリー」

12月は、クリスマスのマクロビスイーツです。

今年は、ケーキはチョコレートタイプ♪
難しいクリームのデコレーションもなく、
デコが苦手な方も安心のコーティング仕上げです。

グルテンフリーで、クッキーは糖質も抑えめに。
ゼリーは果物の甘さを生かした、いちごゼリーです。

スイーツ作りが初めての方もお気軽に♪
今年のクリスマスは、やさしい洋菓子で楽しんでみませんか?

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マクロビおせち料理28.12~2

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2018年12月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

12月は「マクロビでやさしい♪基本のおせち料理」

おせち料理が、以前よりも少し遠い存在になりつつあるこの頃。

ですが、1年の幸せを願う意味のこもった
「お正月ならではのお料理」
を大切に味わうのもいいものですよね♪

今回は、マクロビオティックでさらにやさしく
基本のおせち料理を楽しみます。

おせち料理初心者様も大歓迎です!
2019年のスタートを、マクロビおせちでお祝いしてみませんか?

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マクロビビーフストロガノフ風30.11

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2018年12月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

12月は「野菜がメイン♪マクロビでクリスマスの洋食」

今年のクリスマス料理は、更に野菜を美味しく♪
洋食なのに軽くてヘルシーなクリスマスメニューです。

野菜そのものを生かすので、
お料理の方法もシンプルで簡単なレシピになりました。

年末年始での集まり、パーティにもおすすめです。

クリスマス料理は初挑戦!という方も大歓迎♪
やさしく華やかな「野菜のクリスマス料理」
を気軽に楽しんでみませんか?

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マクロビ丸ごと焼きりんご30.10

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆11,12月マクロビスイーツ教室は
「秋いっぱい♪りんごのマクロビスイーツ~グルテンフリー」

11~12月は、旬の美味しい果物
「りんご」を使ったお菓子を楽しみます。

りんごの自然な甘みを生かして、
メープルシロップなども控えたヘルシーな仕上がりに♪

爽やかな酸味もありますので
焼き菓子はもちろん、冷やすお菓子も美味しいですね。

マクロビやお菓子作り初心者様も大歓迎です☆彡
秋のおいしい果物を、たっぷりと楽しみましょう。

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