26年マクロビひじきご飯

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
~2017年10月・半年コースの全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2017年10月のレッスンは

「マクロビで秋のしっとり和食」
「かぼちゃとお芋のやさしいお菓子」
「体験ワンデーレッスン」

また、10月は半年の
「マクロビオティック料理コース」
「マクロビオティックスイーツコース」
も新期スタートいたします。

秋の食材をたっぷりと楽しむ♪
やさしい美味しいマクロビで、中からキレイを育ててみませんか?

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マクロビかぼちゃタルトベジハート

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆29年10月マクロビスイーツ教室は
「かぼちゃとお芋のやさしいお菓子」

秋には、お芋が美味しいですね♪
10月のハロウィンに向けて、
南瓜のおやつも楽しみたい季節です。

マクロビで作ると、
自然の甘みを生かしてよりヘルシーに!

マクロビ、スイーツ初めてさんも大歓迎です♪
お砂糖離れをしたい型にもおすすめです。

やさしい季節のおやつを、気軽に楽しんでみませんか?

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マクロビオティック蓮根はさみ焼

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2017年10月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

10月は「マクロビで秋のしっとり和食レッスン」

秋にもまた、美味しいお野菜が揃いますね。

涼しくなってしっとりと
やさしい和食はいかがでしょうか?

マクロビだしや炒め煮の基本から、
天ぷらのコツまでとメニュー色々です。

いつもの和食を更に美味しくやさしく、楽しんでみませんか?

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ベジハート牛丼風

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
~2017年9月・半年コースの全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2017年9月のレッスンは

「マクロビでソイミート料理」
「体験ワンデーレッスン」

7月にご好評いただきました
「スパイスからの3種のマクロビカレー」
「甘酒作りと甘酒スイーツ」
も再開催となります♪

また、10月は半年の
「マクロビオティック料理コース」
「マクロビオティックスイーツコース」
も新期スタートいたします。

季節の変わり目に
マクロビで中から美味しく整えてみませんか?

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ベジハート牛丼風

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2017年9月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

9月は「ボリューム満点♪ソイミートのマクロビ料理」

秋になって、胃腸も体も少し疲れる頃。
お肉がちょっと重い・・・
という方にオススメのソイミート料理です。

少しのコツで、簡単&美味しく活用できます♪

マクロビオティックのソイミート料理で
夏の疲れを美味しく癒してみませんか?

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