マクロビ重ね煮プレート29.2

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
~2017年4月の全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2017年4月のレッスンは

「マクロビお弁当レッスン」
「糖質制限♪ダイエットスイーツレッスン」
「体験ワンデーレッスン」

また、4月は半年の
「マクロビオティック料理コース」
「マクロビオティックスイーツコース」
も新期スタートいたします。

新生活のスタートに合わせて
ゆったりマクロビで、中からキレイな食生活も始めてみませんか?

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マクロビパウンドケーキ

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆4月マクロビスイーツ教室は
「糖質制限♪マクロビダイエットスイーツ」

段々と暖かくなる4月・・・
少しずつ、薄着になってくる季節でもありますね。

そこで「冬の間に、ちょっとふっくらしたかも?」
という方にぴったりの
ダイエット中でも嬉しい♪お菓子いろいろを楽しみます。

やさしいスイーツで、無理な我慢やストレスなし!のダイエットを始めてみませんか?
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マクロビデコレーションケーキ28.12

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室*☆彡
~東京大塚サロンレッスンのご案内〜

2017年4月ゆったりマクロビ美人食教室の
2つの「マクロビのスイーツ専門コース」新期スタートいたします☆彡

大好きなスイーツは食べつつ、しっかりキレイも磨く♪
マクロビでは、罪悪感なくやさしいお菓子を楽しむことができます♪

スイーツ作り、マクロビが初めての方のための
「キレイを育てる♪マクロビスイーツ基礎コース」

多彩なマクロビスイーツを自由に楽しみたい方のための
「体きれい&心潤う♪マクロビスイーツ上級コース」

「少人数 & 丁寧レッスン」で知識も技術もしっかり身につく♪
新年度からの新しい生活を、やさしいお菓子と一緒に始めてみませんか?

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マクロビ卵風料理28.9

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京大塚サロン〜レッスンのご案内〜*☆彡

2017年4月からの2つの半年のコースが
新規募集スタートになります。

『中からのキレイを叶える♪』
☆ベジ美人♪マクロビ基礎コース☆

“中からキレイになる食事法と料理術”
が詰まった「食事で健康美人を目指す方のための」マクロビオティックコースです。

そして、もう一つは
『野菜料理たっぷりの食卓を叶える♪』
☆初めてさんの♪野菜料理コース☆

“初心者様もほめられ料理が作れる料理術”
が詰まった「野菜料理上手を目指す、お料理初心者様のための」マクロビオティックコースです。

半年間・少人数制の丁寧レッスンで
「中からキレイになる美味しいマクロビ料理」を自然と取り入れることができます。

この春から、「新しい食生活」「新しいわたし」をスタートしてみませんか?

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マクロビ常備菜29.1~3

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年1月常備菜作り置きレッスン開催しました☆

1月のマクロビ料理レッスンは
「作り置き♪マクロビ常備菜」を楽しみました。

忙しい時に、あると大助かりの
「作り置き常備菜♪」

マクロビで作るとお野菜たっぷり♪
あっという間に毎日ヘルシー美人食が完成します。

一番人気は、オートミールと野菜のベジボール!
ボリューム料理も、冷蔵&冷凍しておくと便利ですね♪

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