マクロビ手作り甘酒3種

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆7&9月マクロビスイーツ教室は
「手作り甘酒&甘酒スイーツレッスン」

甘酒は、実は夏にこそぴったりの飲み物♪

エネルギーと美容に嬉しい栄養を
消化の負担を少なくしっかりとることでできます。

しかも、手作りの生の甘酒は、ビタミンや酵素もそのまま♪

初心者さまも大歓迎です☆彡
お家で失敗なし♪キレイを磨く甘酒生活を初めてみませんか?

「東京大塚マクロビ料理教室29年7.9月手作り甘酒とおやつ講座♪ご案内」の続きを読む…

マクロビ水無月〜29.4

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆6月マクロビスイーツ教室は
「夏のマクロビ和菓子レッスン」

暑くなってくるとおやつにも
つるんとした食感のお菓子が欲しくなりますね。

そんな時には、和菓子がぴったりです♪
葛餅やわらび餅を中心に、定番の大福も。

初心者さまも大歓迎です☆彡
おもてなしやお土産にも喜ばれる手作り和菓子を、気軽に楽しんでみませんか?

「東京大塚マクロビ料理教室〜夏の和菓子レッスン6月開催のご案内」の続きを読む…

マクロビ雑穀のリゾット29.5

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2017年6月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

6月は「スパイス&ハーブでダイエット料理」

そろそろ暑くなってきて、本格的にダイエットをしたい!

という方にオススメのお腹いっぱい食べられる
「マクロビのダイエット料理」を作ります♪

カロリー、油分、糖分は控えめでも、栄養は満点!
この夏は、美味しく無理なくダイエットを成功させてみませんか?

「東京大塚マクロビ料理教室〜6月ダイエット料理開催のご案内」の続きを読む…

茄子のベジミートドリア29.5

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
~2017年6月の全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2017年6月のレッスンは

「ハーブ&スパイスのマクロビダイエット料理」
「マクロビで夏のやさしい和菓子」
「体験ワンデーレッスン」

また、5月にご好評にてキャンセル待ちいただいております
「マクロビで初夏のグルテンフリーイタリアン」
6月も追加開催となります。

夏のお野菜たっぷりで
心も体も軽くなる♪マクロビ料理を楽しんでみませんか?

「29年6月開催レッスン全日程〜東京大塚マクロビ料理教室」の続きを読む…

マクロビグリーンケーキ29年4月

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆5月マクロビスイーツ教室は
「栄養満点♪野菜のマクロビスイーツ」

大好きなお菓子はやめられない♪
そんな方におすすめの栄養満点「野菜のお菓子」を楽しみます。

野菜をたっぷりと使うと、彩りも鮮やかに。
そして、風味も豊かなやさしいスイーツに仕上がります。

初心者さまも大歓迎です☆彡
小腹も心も満足の野菜のお菓子を、一緒に楽しんでみません?

「東京大塚のマクロビ料理教室5月〜やさしい野菜スイーツ開催のご案内」の続きを読む…