★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年2月グルテンフリー♪コラボレッスン開催しました！
昨年よりコラボ開催中の
「VegeHeartさんPresents♪
グルテンフリー&ビーガンレッスン」
2月は、バレンタインの
お食事&贈り物にピッタリな
「グルテンフリーバレンタイン料理」
チョコ・白砂糖不使用&小麦粉不使用で
やさしいマクロビスイーツと。
赤色が可愛いパスタのランチレッスンでした♪
グルテンアレルギーの方でも
食べられる米粉食材で、嬉しいお声をたくさんいただきました☆彡
★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年1.2月スイーツレッスン開催しました☆
1.2月のスイーツレッスンは
「グルテンフリー&米粉のマクロビチョコ♪」
2月のバレンタインに向けて。
マクロビオティックで作る
チョコレート風のお菓子を楽しみました。
今年はグルテンフリーで更にやさしく♪
どなたにも安心してお楽しみいただけます。
もちろん、チョコ大好きさんの自分用ご褒美にも☆
★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年1月常備菜作り置きレッスン開催しました☆
1月のマクロビ料理レッスンは
「作り置き♪マクロビ常備菜」を楽しみました。
忙しい時に、あると大助かりの
「作り置き常備菜♪」
マクロビで作るとお野菜たっぷり♪
あっという間に毎日ヘルシー美人食が完成します。
一番人気は、オートミールと野菜のベジボール！
ボリューム料理も、冷蔵&冷凍しておくと便利ですね♪
★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年1月マクロビコースレッスン開催しました☆
1月のマクロビコースレッスンは
「きれいを育てるマクロビ基本のお菓子♪」
体に負担をかけづらいお菓子のコツをつかんで。
市販のお菓子の選び方&試食☆
午後の実践では、たっぷり6品。
基本のマクロビお菓子を楽しみました。
甘いものが止められない方には、必須のお菓子レッスンです。
★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年1月スイーツコース開催しました☆
1月のスイーツコースは「チョコ風おやつ」
お砂糖もチョコも使わないのに、
チョコのようなお菓子色々を楽しみました♪