29年4月マクロビ料理コース♪蒸し料理&和食で開催しました

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年4月マクロビ料理コース開催しました☆

4月の2つのマクロビ料理コース

マクロビ基礎コースでは
「和食が美味しいマクロビ基本のおかず」

マクロビ野菜料理コースでは
「ふんわりやさしいスチーム料理」

29年4月マクロビのお弁当料理レッスン開催しました

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年4月マクロビ料理レッスン開催しました☆

4月のマクロビ料理レッスンは
「マクロビのお弁当料理」

お弁当は、できるだけ時間をかけずに。
彩りよく、栄養バランスも良く楽しみたいですね♪

マクロビで作ると、自然とお野菜たっぷりに。
日持ちもするおかずは、常備菜にもなります。

簡単&時短な、野菜のおかず色々を楽しみました。

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年4月スイーツレッスン開催しました☆

4月のスイーツレッスンは
「グルテンフリー&糖質制限♪ダイエットスイーツ」

効果的にダイエットしたい♪
お菓子が食べたいけど、糖質が気になる！

という時にぴったりなお菓子が
「グルテンフリー&糖質制限」のおやつ。

糠やおからで栄養満点な、安心おやつ色々を楽しみました♪