★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2019年7月レッスン全日程ご案内〜
初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室
2019年7月のレッスンは、夏らしいお料理とお菓子です♪
「野菜がメインの♪マクロビベジカレー」
「マクロビ体験ワンデーレッスン」
スイーツレッスンは
「自然な甘み♪夏のマクロビバナナスイーツ」
また、リマクッキングスクール様での公開講座も6~8月で開催いたします！
お料理もスイーツも、初心者さま食べやすい気軽なレシピです♪
暑い季節も元気に過ごせる、中からキレイなマクロビを一緒に楽しんでみませんか？
☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2019年7,8月ご案内〜
少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪
7,8月は「野菜がメインの♪マクロビベジカレー」
毎年の恒例となっております
スパイスから作る「マクロビベジカレー」レッスンです。
今年は、お野菜がたっぷり食べられるメニューになりました♪
どれもご家庭で簡単に作れるレシピです。
カレールウがもたれてしまう方にもおすすめ。
今年の夏は、夏バテ知らずのヘルシー野菜カレーを一緒に楽しんでみませんか？
初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪
◆7月マクロビのお菓子教室は
「自然な甘み♪夏のマクロビバナナスイーツ~グルテンフリー」
暑くなると、さっぱりしたお菓子がおいしいですね！
今回は、バナナの自然な甘みを生かして
夏にも食べやすいお菓子色々を楽しみます。
アイスやプリンも、バナナにするとヘルシーに♪
できるだけオーブンやコンロの使用も控えめのレシピです。
夏にも食べたくなる、やさしいスイーツ色々を気軽に楽しんでみませんか？
★東京大塚の少人数制マクロビオティック教室★
☆2019年5月お土産スイーツレッスンを開催しました☆
5月のスイーツテーマは
「グルテンフリーのマクロビおみやげスイーツ」でした。
難しいイメージですが、実は手作りで楽しむことができます♪
今回もグルテンフリーで、砂糖や動物性の素材は不使用です。
マクロビなのに、しっかり満足なスイーツ色々ができあがりました！
★東京大塚の少人数制マクロビオティック料理教室★
☆2019年5月マクロビの大豆ミート料理レッスンを開催しました☆
5月のテーマは
「お肉みたいな大豆ミート料理」でした。
大豆をお肉のように加工した
「大豆ミート(ソイミート)」は、野菜がメインのマクロビ料理に
ボリュームや変化を出すのにぴったりの食材です。
使いづらいイメージですが、ちょっとのコツで美味しく♪
色々なお料理に変身させて楽しみました！