26年マクロビオティック新年会サラダ

★マクロビオティック料理~東京イベント
マクロビオティックな新年会を開催しました★★

初心者さまも安心☆少人数マクロビオティック料理教室
1月27日、生徒さんとアットホーム新年会を開催しました♪

いつもレッスンやイベントにご参加くださる皆様に
感謝の気持ちを込めて、マクロビオティックコース料理♪

穀類、野菜、豆と海藻、乾物でアレンジ色々。
マクロビのおもてなし料理なので、肉、魚、卵なしです。

ですが、物足りなさもなく楽しんでいただけるよう、色々な料理法でメニューをご用意しました。

「マクロビオティックな新年会で、ベジパーティ料理を作りました☆」の続きを読む…

マクロビスイーツ1月3種盛り

~マクロビオティック料理教室~
東京新宿の早稲田サロンにて

1月19日は
マクロビオティック料理レッスン
「マクロビ基礎コース~基本のスイーツの会」

を開催しました。

マクロビオティックのスイーツは
意外と簡単なこと、ご存知でしたか?
ケーキは、3ステップと言えるくらいです♪

お砂糖無しのヘルシータルトやコンポートも作りました。

「マクロビスイーツ教室開催~ケーキ&タルトを卵、バター、砂糖なしで」の続きを読む…

マクロビオティック桜餅

★★2月からのマクロビオティック料理教室
&イベントのご案内★★

2月からのマクロビオティック料理教室
イベントのご案内をさせていただきます♪

2月も東京早稲田の、おうちサロンにて開催です。

新年になり、気持ちも新たに。
これからの1年に、ワクワクする季節ですね。
 
 
年も明けて、心も体も新たに!
やさしくて美味しい、マクロビ料理はいかがですか?

「初心者様も安心の東京新宿マクロビオティック料理教室~2月予定」の続きを読む…

10月マクロビ雑穀&豆腐ハンバーグ

♪マクロビオティック美人食料理教室♪
料理&スイーツコース体験講座

 
東京新宿 早稲田サロンにて。秋から始まりました
「マクロビ基礎コース&スイーツコース」
 
 
2月マクロビの基礎教室 テーマは
・雑穀とお豆を使いこなして綺麗になる♪

2月マクロビスイーツ基礎教室 テーマは
・雑穀と米粉で小腹満足スイーツ♪

2月は、どちらのコースも雑穀がたっぷり!
コースの内容を単発でお得に体験参加いただけます。
初心者様も大歓迎です♪楽しくお料理しましょう~

1月料理教室の全日程はこちらから☆
2月料理教室の全日程はこちらから☆
「2月東京新宿マクロビオティック料理教室~雑穀・お豆・米粉で綺麗に」の続きを読む…

特別栽培農産物

♪マクロビ豆知識♪
食品添加物は危険?表示の見方を覚えよう!

ちょっとでも「美容・健康度をUP!」
と思う時に大切な食品選び。

栄養や成分に注目すること。
それは、もちろんですが。。。

食品添加物表示について
少しだけでも知っておくと、更に効果的です。

「危険な食品添加物を避けたい!安全な食品選びのポイントとは?」の続きを読む…