マクロビ圧力玄米ごはん

~マクロビ 美人食レシピ~

圧力鍋で美味しい♪もちもち玄米ごはんの炊き方

マクロビオティックのお料理の中で、一番の柱となる玄米

「一物全体」の基本原則からも分かるように
マクロビでは「まるごと!」
ということを大切にしています。

白米に慣れている方は、少し抵抗があるかもしれませんね。
硬くてぼそぼそしていそう。。。
炊くのが大変そう。。。

でも、きちんと美味しく食べられる炊き方を知るだけで、それは一変します。
玄米は、いつでも気軽に楽しむことができますよ♪

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