食生活を改善しよう！
と思った時に、一番に頭に思い浮かぶのは「甘いもの」
のことですよね？

甘いものは、一口食べるだけで幸せ感でいっぱいになります。
くつろぎの時に、楽しく誰かとテーブルを囲むひと時に。
私たちの生活に欠かせないものになっています。

私も、甘いものは大好き♪

でも、カロリーのことだったり、生活習慣病のことだったり。
更には、便秘や肌荒れ、冷えのもとになったり。
美容にはマイナスになることも無視できません。
「砂糖を変えて美人になる♪～砂糖の種類は？カロリーは？～」の続きを読む…