マーガリンに要注意？トランス脂肪酸は美肌の敵！
2013年10月27日
♪マクロビ美人食 油と美人の関係♪ トランス脂肪酸とは？ 美しい肌、無駄なお肉のない美しい体型。 この2つを手に入れるためには 食事の素材、ひとつひとつが大切ですね。 食事はビューティータイムです♪ ところが！トランス脂 […]
ダイエット&美容には隠れ油に注意！～油と美人の関係～
2013年9月5日
♪マクロビで美人になる♪～油と美人の関係 ～ダイエット&美容にはこれに注意～ 油は、色々な種類があります。 そして、色々な形で食事に含まれています。 今回は、どんなものに油が沢山はいっているか？ について詳しく見ていきた […]
美容にいい油は沢山とってOK？～油と美人の関係～
2013年9月5日
♪マクロビで美人になる♪～油と美人の関係 ～美容にいい油は沢山とってOK？～ お肌を美しく、いつまでも若く！ そのためには、油のとり方がとても大切です。 ⇒油についての基礎知識は、こちらから☆ 今回は 「美容にいい」と言 […]
よい油？悪い油？～油と美人の関係～
2013年9月5日
♪マクロビで美人になる♪ 油と美人の関係～油の量と質をチェック！～ 最近、「良質の油を飲む」 という美容法がありますね？ 油は、体にいいのか？悪いのか？。。。 美人の要素として欠かせないのは 「潤ってきめ細かい肌」ですね […]