カレーもヘルシー♪スパイスたっぷりのインド料理は夏美人の素？
2014年7月9日
★★マクロビ 豆知識★★ ～スパイスで体をクールダウン♪～ 暑いこの季節 食べたくなるのは。。。 やっぱりカレー！ スパイスの効いたインド料理 ちょっとピリ辛で 自然と食欲も沸いてきますよね♪ マクロビオティックの陰陽で […]
マクロビオティックとベジタリアンの違いとは？～ベジタリアンの種類
2014年3月26日
♪マクロビ豆知識♪ ★マクロビオティックとベジタリアンの違いとは？★ マクロビオティックは「玄米菜食」 と、言われることがあります。 そのためか 「マクロビオティック」と「ベジタリアン」 は同じようなもの、と思われること […]
目で見る～玄米と白米の違い～精米で糠はこんなにとれる！
2014年2月13日
♪マクロビ豆知識♪ ★★目で見る～玄米と白米の違い★★ 精米で、こんなに糠がとれる！ 健康美への意識が高い方をはじめ、幅広い世代の方に玄米食が浸透してきましたね。 玄米は、栄養価や活性の高さなど魅力がいっぱいです。 です […]
危険な食品添加物を避けたい！安全な食品選びのポイントとは？
2014年1月2日
♪マクロビ豆知識♪ 食品添加物は危険？表示の見方を覚えよう！ ちょっとでも「美容・健康度をUP！」 と思う時に大切な食品選び。 栄養や成分に注目すること。 それは、もちろんですが。。。 食品添加物表示について 少しだけで […]
食品添加物は危険？体への影響を少なくしたい！表示の見方を覚える
2013年12月11日
♪マクロビ豆知識♪ 食品添加物は危険？表示の見方を覚えよう！ マクロビオティックでは 使う食材は、なるべく無添加のもの。 余計なものが入っていない自然なもの。 が基本になります。 身体への影響が心配な、食品添加物。。。 […]