29年5月マクロビ野菜のスイーツ教室♪開催しました

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年5月マクロビのやさしスイーツレッスン開催しました☆

5月のマクロビスイーツレッスンは
「栄養満点♪野菜のお菓子」を楽しみました。

野菜を上手に取り入れると、
お菓子なのに、ビタミンや食物繊維も摂れてしまいます♪

色鮮やかな野菜の色味で
とっても爽やかなスイーツプレートが完成しました。

29年5月マクロビで野菜たっぷりイタリアン料理教室開催しました

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年5月マクロビ料理レッスン開催しました☆

5月のマクロビ料理レッスンは
「初夏のマクロビイタリアン」

美味しいけれど、少し重くなりがちなイタリアン。

マクロビで作ると、お野菜たっぷり♪
ピザやパスタも、とっても軽く楽しめます。

今回は、天然酵母の米粉ピザも作りました☆彡

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年4月マクロビスイーツコース開催しました☆

4月のスイーツコースレッスン

基礎コースでは
「やさしい基本のマクロビ洋菓子」

上級コースでは
「豆腐クリーム&豆乳クリームのおやつ」

半年のコースレッスンのスタートとなる4月は、
どちらも基本のメニューを楽しみました♪

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年4月マクロビ料理コース開催しました☆

4月の2つのマクロビ料理コース

マクロビ基礎コースでは
「和食が美味しいマクロビ基本のおかず」

マクロビ野菜料理コースでは
「ふんわりやさしいスチーム料理」

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年4月マクロビ料理レッスン開催しました☆

4月のマクロビ料理レッスンは
「マクロビのお弁当料理」

お弁当は、できるだけ時間をかけずに。
彩りよく、栄養バランスも良く楽しみたいですね♪

マクロビで作ると、自然とお野菜たっぷりに。
日持ちもするおかずは、常備菜にもなります。

簡単&時短な、野菜のおかず色々を楽しみました。