雑穀とお豆を楽しむ♪12月マクロビコース開催しました

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆28年12月マクロビコースレッスン開催しました☆

12月のコースレッスンは
「雑穀とお豆を楽しむ♪」

基本の茹で方・炊き方から。
保存や活用方法を。
きれいを磨く、栄養のお話まで。

そして午後は、実践編♪
たくさんの種類の「雑穀・豆」を
いろいろなお料理に使って楽しみました☆彡

クリスマスのお菓子♪12月マクロビ教室スイーツコース開催しました

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆28年12月スイーツコース開催しました☆

12月のスイーツコースは「洋菓子〜応用編」
ということで、クリスマスのお菓子を楽しみました♪

豆腐クリームを使った
「マクロビのデコレーションケーキ」

定番の「ジンジャーマンクッキー」
ツリーを形どった「抹茶スコーン」
どちらも米粉を使って、やさしく仕上げました♪

お菓子が揃うと、一気にクリスマスムードも盛り上がりますね！

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2017年1月の全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2017年1月のレッスンは
「マクロビの作り置き常備菜」

新年のスタートにぴったりの♪
「冬の体験ワンデーレッスン」

スイーツはバレンタインをやさしく♪
「米粉&グルテンフリーのバレンタインチョコ」

2017年のスタートに、中からキレイを磨く♪
マクロビ生活をやさしく美味しく始めてみませんか？

☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京・少人数マクロビ料理教室29年1月ご案内☆彡

マクロビ初心者さまのための
『初めてさんのマクロビ体験ワンデーレッスン』

2時間の知識編では「マクロビとは？」
３時間のお料理編では
「野菜の味を引き出し方」をじっくりと。

1日でからだを内側から健康美人にする
美味しいマクロビの秘密がわかります♪

お料理初心者さまも大歓迎です！
少人数のアットホームレッスンで、気軽に体験してみませんか？

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京・少人数レッスン♪1.2月ご案内*☆彡

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆1.2月マクロビスイーツ教室は
「米粉&グルテンフリーのマクロビ☆バレンタインチョコ」

バレンタインデーにぴったり♪
動物性素材・砂糖なしのチョコ風お菓子を
今年はグルテンフリーで楽しみます。

米粉のケーキやクッキーの他、
簡単にできるオーブンなしのスイーツも。

スイーツ、マクロビ初心者さま大歓迎です♪
罪悪感なくやさしく♪チョコスイーツを楽しんでみませんか？