★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年9月マクロビスイーツコース開催しました☆

9月のスイーツコースは

マクロビスイーツ基礎コースでは
「和菓子」をテーマに定番和菓子をやさしく♪

マクロビスイーツ上級コースでは
「米粉のふっくらスイーツ」はグルテンフリーの華やかスイーツを♪

9月は半年スイーツコースの最終回。

どちらのコースも、最後まで
アットホームにワイワイとやさしいスイーツを楽しみました☆彡

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初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆29年11月マクロビスイーツ教室は
「果実の甘みだけ♪秋の果物スイーツ」

秋には、りんごや柿など
美味しい果物がたくさんですね♪

その甘みを生かすと、それだけで美味しいスイーツに！

お砂糖離れをしたい方にもおすすめです。
秋のやさしいスイーツを一緒に楽しんでみませんか？

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☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2017年11月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

11月は「根菜とお芋のぽかぽか料理」

寒い冬も、もう少しというこの季節。
冷え対策には、温まるお料理がおすすめです。

季節の根菜とお芋を使うことで
効果的に「温」料理を楽しむことができます。

コトコト煮たり、蒸すことが基本の簡単料理♪
今年の冬は、美味しく中からぽかぽか生活を始めてみませんか？

「東京大塚マクロビ料理教室♪根菜とお芋の温め料理〜11月ご案内」の続きを読む…

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2017年11月・半年コースの全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2017年11月のレッスンは

「根菜とお芋の体ぽかぽか料理」
「果実の甘みだけ♪秋の果物スイーツ」
「体験ワンデーレッスン」

また、10月は半年の
「マクロビオティック料理コース」
「マクロビオティックスイーツコース」
も新期スタートいたします。

秋の食材をたっぷりと楽しむ♪
やさしい美味しいマクロビで、中からキレイを育ててみませんか？

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★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年9月マクロビコースレッスン開催しました☆

9月のコースレッスンは

野菜料理コースでは
「重ね煮」をテーマに色々なお料理へ応用を♪

マクロビ基礎コースでは
「発酵食と卵風料理」で盛りだくさんに♪

半年コースの最終回も、
和洋問わずの色々な野菜料理で賑やかな開催となりました。

「マクロビで重ね煮・発酵食・卵風料理を楽しみました♪29年9月」の続きを読む…