★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆28年12月お節レッスン開催しました☆

12月のマクロビ料理レッスンは
「お節とおもてなし和食」を楽しみました。

黒豆、栗きんとんは、自然の甘みを生かして。
松風焼きもソイミートでヘルシーに♪

「お正月には、早速作って美味しくできました！」
と嬉しいお声も沢山いただきました。
新年から、体の中からキレイをスタートできますね☆彡

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★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆28年12月スイーツレッスン開催しました☆

12月のスイーツレッスンは「手作り甘酒講座」
お家で簡単にできる甘酒作り。
甘酒を使ったおやつを楽しみました♪

甘酒は、お家で作ると「火入れ」
をしないので、栄養が壊れることなくいただけます。

お好みの甘酒を自由に作れるよう
玄米甘酒など、3種類の味比べもしてみました。

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