東京大塚マクロビ料理教室10月〜お芋&かぼちゃ料理レッスンご案内

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2018年10月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

10月は「ほっくり甘い♪南瓜&お芋のマクロビ料理」

秋になると、お芋や南瓜が美味しくなりますね。

10月は、旬のお芋、南瓜やきのこをたっぷり使った
季節感たっぷりのマクロビ料理を楽しみます♪

蒸す、煮る、焼くで、それぞれ違う美味しさが味わえるのも魅力です。

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎です。
ほっくりやさしい秋のマクロビを気軽に楽しんでみませんか？

東京大塚マクロビ料理教室10月お米のお菓子レッスンのご案内

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆10月マクロビスイーツ教室は
「お米で作る食事みたいなマクロビスイーツ」

10月は、実りの秋！ということで
「お米を使ったマクロビスイーツ」のレッスンです。

「炊いた米」「炒った米」を使って
お米を生かしたグルテンフリーのお菓子を作ります。

甘さも控えめ♪栄養もとれて♪
忙しい時の軽食としてもぴったりです。

自然な穀物の甘みが美味しい
秋のマクロビスイーツを気軽に楽しんでみませんか？

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2018年10月レッスンの全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2018年10月のレッスンは
実りの秋を感じる旬の食材を使った料理です。

「ほっくりやさしい♪お芋と南瓜のマクロビ料理」
「お米を使った食事みたいなマクロビスイーツ」
「マクロビ体験ワンデーレッスン」

9月の「まろやかやさしい♪マクロビの豆腐&豆乳料理」も追加開催となります。

また、10月スタートの半年コースも、受付中となっております。
お料理、スイーツ、どちらも初心者さま大歓迎です☆彡

美味しくやさしい秋のマクロビ料理を、気軽に楽しんでみませんか？