★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2018年12月レッスンの全日程ご案内〜
初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室
2018年12月のレッスンは、
この季節ならではのクリスマス&正月料理です。
「野菜がメイン♪マクロビでクリスマスの洋食」
「マクロビでやさしい♪基本のおせち料理」
「クリスマスのやさしいマクロビお菓子〜グルテンフリー」
「マクロビ体験ワンデーレッスン」
11月開催の
「りんごのマクロビスイーツ~グルテンフリー」
もご好評いただきまして追加開催となります。
ごちそうが多くなって、
胃にも体にも負担のかかりやすい年末年始に。
マクロビのやさしいお料理とお菓子を、気軽に取り入れてみませんか♪
初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪
◆12月マクロビスイーツ教室は
「クリスマスのやさしいマクロビお菓子~グルテンフリー」
12月は、クリスマスのマクロビスイーツです。
今年は、ケーキはチョコレートタイプ♪
難しいクリームのデコレーションもなく、
デコが苦手な方も安心のコーティング仕上げです。
グルテンフリーで、クッキーは糖質も抑えめに。
ゼリーは果物の甘さを生かした、いちごゼリーです。
スイーツ作りが初めての方もお気軽に♪
今年のクリスマスは、やさしい洋菓子で楽しんでみませんか？
☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2018年12月ご案内〜
少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪
12月は「野菜がメイン♪マクロビでクリスマスの洋食」
今年のクリスマス料理は、更に野菜を美味しく♪
洋食なのに軽くてヘルシーなクリスマスメニューです。
野菜そのものを生かすので、
お料理の方法もシンプルで簡単なレシピになりました。
年末年始での集まり、パーティにもおすすめです。
クリスマス料理は初挑戦！という方も大歓迎♪
やさしく華やかな「野菜のクリスマス料理」
を気軽に楽しんでみませんか？
★東京大塚の少人数制マクロビオティック教室★
☆2018年10月お米を使ったマクロビスイーツ教室を開催しました☆
10月のスイーツテーマは
「お米を使ったマクロビお菓子」でした。
グルテンフリーのスイーツでは、
「米粉」をよく使います。
今回は、「お米の粒」そのものを生かして
更に体にやさしく、栄養もUPしたお菓子を楽しみました♪