☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2020年7月ご案内〜
少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪
7,8月は「スパイスを楽しむ♪マクロビのカレー&エスニック料理」
毎年恒例の夏のカレーレッスン。
今年は、人気のバターチキンカレーや豆カレー。
ファラフェルサンドを楽しみます♪
お肉やバターなしなので重くなく。
でもしっかり満足感のあるエスニック料理です。
初めての方も大歓迎です☆彡
夏においしいスパイス料理で中から元気に過ごしましょう！
東京大塚マクロビ料理教室2020年7~9月夏の冷たいお菓子〜ご案内
初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪
◆2020年7~9月マクロビのお菓子教室は
「冷やしておいしい♪夏のマクロビスイーツ」
暑くなってくるとケーキやクッキーよりも
さっぱりとしたお菓子がおいしくなりますね♪
そこで今回は、ひんやり＆さっぱり！
夏らしいスイーツをマクロビでやさしく楽しみます。
この季節だからこそ！できるだけ体をいたわって
栄養満点のスイーツを一緒に気軽に楽しんでみませんか
東京大塚マクロビ料理教室2020年7月日程のご案内
★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2020年7月レッスン全日程ご案内〜
初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室
2020年7月のレッスンは、カレーとエスニック料理。
スイーツレッスンは、夏のお菓子いろいろを楽しみます♪
毎月恒例の「マクロビ体験ワンデーレッスン」も
元気に美しく夏を過ごせるおいしいマクロビを
一緒に楽しんでみませんか？
東京大塚マクロビ料理教室2020年6月発酵料理レッスンご案内
☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2020年6月ご案内〜
少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪
6月は「免疫力アップ♪マクロビ発酵料理」
免疫力アップのために、腸内環境を整えることが大切！
そして腸内環境改善におすすめの食べ物
と言えば「発酵食品」です。
今回は、ちょっと変わった食材も使って
バラエティ豊かな発酵料理を楽しみます。
初めての方も大歓迎です♪
内側からのおいしい感染症対策を一緒に始めてみませんか？
東京大塚マクロビ料理教室2020年6月夏の和菓子〜ご案内
初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪
◆2020年6月マクロビのお菓子教室は
「ひんやりおいしい♪夏のマクロビ和菓子」
6月は、暑い季節においしいマクロビ和菓子です。
ふんわりおいしい米粉のどら焼きや、
葛の水無月やわらび餅などを楽しみます。
できたての和菓子の美味しさは、格別ですよ♪
お菓子作りやマクロビ初心者の方も、大歓迎です！
心も潤うやさしいおやつ作りを、気軽に楽しんでみませんか？