★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2021年10月レッスン全日程ご案内〜

秋らしさも深まる10月は、更に旬を楽しむメニューです♪

秋を代表する食材をたっぷりと
「乾物使いこなし♪マクロビ料理」
「りんごのマクロビ洋菓子」

乾物レッスンは、オンラインレッスンもございます。
10月からスタートの半年コースも受付中です！

庄司いずみ先生のクッキングサロンでは、
オンラインで定番タイ料理をベジで楽しみます。

お家で秋を感じる♪おいしいマクロビオティックを一緒に楽しんでみませんか？

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2021年10月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

10月は「乾物使いこなし♪マクロビ料理」

ついつい余らせがちな「乾物」ですが、
実はどんなお料理にもサッと使える便利食材♪

いつものお料理も、一味違う仕上がりになります。

今回は、色々な乾物をたっぷり使って
風味豊かに仕上げるマクロビ料理いろいろです。

初心者さまも大歓迎です！
秋の食材と一緒に、奥深い素材の美味しさを楽しみましょう♪

＊10月は、オンラインレッスンの開催もございます。

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆2021年10.11月マクロビのお菓子教室は
「りんごと秋食材の♪マクロビ洋菓子」

10.11月は、りんごと秋食材たっぷりのスイーツです。
りんごに、栗やお芋、ナッツなどを組み合わせて♪

りんごは、色々な形でスイーツに加えますので
それぞれで違うバラエティ豊かな美味しさになります。

お家のティータイムで秋を感じる♪
やさしいマクロビのお菓子を、一緒に楽しんでみませんか？