マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆ 4月のマクロビ料理教室日程
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最新のご予約状況
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キレイを守る♪初心者さまからの春のマクロビスイーツレッスンご案内

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京早稲田サロンレッスン~ご案内*☆彡

初心者様も安心のマクロビ料理レッスン

◆4月のマクロビスイーツレッスンは

♪やさしいスイーツって簡単♪
『キレイを守る♪初めての簡単スイーツレッスン』

ついつい食べてしまうスイーツ・・・
お肌に悪そうだし、太ってしまうかも。

そんな不安も、マクロビスイーツで一掃してみませんか?
「美味しく食べて、キレイも守れる♪」
簡単にできるやさしいスイーツの教室です。

気軽にご参加いただける単発レッスンです
マクロビ初心者様もぜひ、お気軽にご参加ください☆
 
 

マクロビオティック、っというと
「作るのが、難しそう!」
「特殊な食材が、必要なのでは??」
「粗食のイメージで、お腹が空く?」

というイメージでしょうか??
 
 
でも、全然大丈夫です!

マクロビオティックは、日本発のお料理☆
皆さんおなじみのメニューを
からだにやさしく、更に美味しく作ります♪

 
 

♪.:*☆.マクロビオティック基礎スイーツ教室♪.:*☆.
~★キレイを守る♪マクロビスイーツ★~

 

♪.:*☆.あなたの食べたいお料理で、もっと綺麗を叶えます♪.:*☆.

 
 
マクロビのスイーツ全粒粉クッキー1
~バター、卵、砂糖なしでサクサククッキー~

毎日のおうちごはん。。。
美味しく食べて、毎日を綺麗に
そして元気いっぱいに、楽しみたいですよね♪

でも実際には
● 忙しくて、お料理に時間はかけられない
● 仕事で疲れると、難しいことはできない
● 毎日のことなので、高価なものはちょっと。。。
と、色々うまくはいかないもの。

そんなあなたの悩みを解消して、理想の食生活を実現する
「簡単・美味しい・綺麗になる」
毎日のおうちごはんを豊かにする、料理教室です。

★彡 お料理が簡単だから、ストレスなし!
★彡 「いいこと」を続けられるから、心も軽く!
体と一緒にそんな美人の心も育てましょう♪

 
 
「毎日のおうちで続けられる綺麗になる食事
を自由に楽しんで、体の中から美人になる食生活を始めませんか?
 
 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

♪ ゆったりマクロビは、いいこといっぱい ♪

☆ 自然に食べることを大切にするからシンプル料理
☆ 簡単だから、無理なく続けられる
☆ 動物性のものを使わないので、体への負担を減らせる
☆ 自己治癒力が高まった体は、自然とキレイに☆
☆ 余分な油CUT!アンチエイジングごはん♪
☆ 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

 
 


・゚*:.。.☆初めての簡単マクロビスイーツ教室・゚*:.。.☆

4月のテーマは
「キレイを守る♪初めての簡単スイーツレッスン」

マクロビオティックが初めて!
スイーツは普段作らない…
という方にぴったり♪

ワンレッスンで4品もできる簡単さです☆彡

バター、生クリームも、卵も、お砂糖も
一切使わないので、体への負担はグッと控え目に。
それでもきちんと美味しい&甘い♪
嬉しいポイントがいっぱいのマクロビスイーツです。

もちろん食べ過ぎはNGですが、無理な我慢も禁物です。
時にはやさしいスイーツを、思い切り楽しんでみませんか?

マクロビ26年6月パウンケーキ
~ふんわりパウンドケーキ♪~

●3時間料理教室
『キレイを守る♪初めての簡単スイーツレッスン』

◆”マクロビの紅茶クッキー
オーガニックの茶葉を入れて。
バター無しでもサックサクです♪

◆”ドライフルーツのパウンドケーキ
ふんわりとしたケーキも簡単に♪
やさしい味で贈り物にも喜ばれます☆彡

◆”ぷるぷるフルーツゼリー
葛粉を使って、やわらかゼリーを作ります。
プルとろっとした食感が好評のスイーツ♪

◆”草餅
和菓子もおうちで簡単に作れます!
できたての餅菓子は、格別ですよ☆彡

◆”三年番茶、ハーブティなど
体を冷やさないお茶、循環をよくするハーブティと一緒に。。。

 
 
【日時】
◆4月19日(日) 14時~17時
◆4月23日(木) 14時~17時
◆4月26日(日) 14時~17時

【場所】早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様から)

【内容】
『キレイを守る♪初めての簡単スイーツレッスン』

●3時間料理教室
◆”マクロビの紅茶クッキー
◆”ドライフルーツのパウンドケーキ
◆”ぷるぷるフルーツゼリー
◆”草餅
◆”三年番茶、ハーブティーなど
 
からだにやさしい毎日のごはんも♪
中からの溢れるキレイも♪

まずは気軽にマクロビごはんを楽しむことから
一緒に始めてみませんか?

お料理初心者さまも
マクロビ初心者さまも、大歓迎です!!

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プロフ画像
♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪


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毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

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