マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆ 5月のマクロビ料理教室日程
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最新のご予約状況
5.6月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

九州の安心野菜付き♪やさしい洋食メニューのマクロビ料理教室ご案内

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京早稲田レッスン~ご案内です*☆彡

♪マクロビ初めてさんのための♪
マクロビワンデーレッスン

2月、3月とどちらも大好評にて終了しました
「やお九州さん」こだわり野菜つきレッスン♪
4月は、内容をリニューアルしての開催です♪

レッスン終了後、ご自宅に九州直送野菜をお届け☆彡
みずみずしく安心のこだわり野菜をお得に楽しめる
「お野菜付きの美味しいレッスン」です。

季節のお野菜を美味しく食べられるメニューですので
ご家庭でもすぐにお楽しみいただけます☆彡

少人数制アットホームレッスン♪
で、春の美味しい野菜生活♪始めませんか?


27年ミニトマト

もしかすると
マクロビオティックのような自然食は
「作るのが、難しいのでは?」
「特殊な食材が、沢山必要なのでは??」

と、そんなイメージもあるかもしれませんね。
 
でも、全然大丈夫です!

マクロビオティックは、日本発のお料理。
「ご飯、味噌汁、お漬物」
は、マクロビオティックの代表的なメニューです。

 

♪.:*☆.マクロビオティック美人食料理教室♪.:*☆.
~★九州のこだわり野菜付♪野菜料理レッスン★~

 

♪.:*☆.あなたの食べたいお料理で、もっと綺麗を叶えます♪.:*☆.

 

毎日のおうちごはん。。。
美味しく食べて、毎日を綺麗に
そして元気いっぱいに、楽しみたいですよね♪

でも実際には
・忙しくて、お料理に時間はかけられない
・仕事で疲れると、難しいことはできない
・毎日のことなので、高価なものはちょっと。。。
と、色々うまくはいかないもの。

このマクロビオティック美人食料理教室では
そんなあなたの悩みを解消して、理想の食生活を実現する
「簡単・美味しい・綺麗になる」
毎日のおうちごはんを豊かにする、料理教室です。

♪お料理がやさしいから、ストレスもなし!
♪「いいこと」を続けられるから、毎日がもっと楽しくなる!
体と一緒にそんな美人の心も育てましょう♪

 
 
「毎日のおうちで続けられる綺麗になる食事
を自由に楽しんで、体の中から美人になる食生活を始めませんか?
 
 

♪ゆったりマクロビオティックは、こんなにいいことがいっぱい♪
☆自然に食べることを大切にするから、シンプル料理
☆簡単だから、無理なく続けられる
☆動物性のものを使わないので、体への負担を減らせる
☆自己治癒力が高まった体は、自然とキレイに近づく☆
☆余分な油はなしで、アンチエイジングごはん♪
☆白い砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘くてヘルシー」が叶う♪

 
☆中からキレイ☆のはじめの一歩のレッスンです。
 
 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆
【こんな方にピッタリです】

○マクロビオティックに興味があるので、簡単なことから始めてみたい♪

○いつもの野菜のおかずをもっと美味しく、もっとやさしく食べたい♪

○食事で身体の中から美しくなりたいけど、どうしていいか分からない

○家族で食べられる、健康的な野菜料理のレパートリーを増やしたい

○肌荒れを直して、うるつや綺麗なお肌になりたい

○無理なく自然にダイエットしたい
・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆


そんな方にぴったり!
「初めてさんでも、おうちで1人で、上手にできる」
にこだわったインナービュティー料理教室です。

 
 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆
【こんな方も安心です】

「そうは言っても、料理は苦手。。。」

「マクロビは初心者だからついていけないかも」

「生活は不規則、時間もないから実践できないのでは?」

「家族の好みもあるから、特殊な料理はちょっと。。。」

というかたもご安心ください!
病院、高齢者施設、料理教室、ご家庭への出張
様々なシーンで料理と栄養に携わってきたキャリア12年の管理栄養士が
「あなたの食生活を理想に近づけるコツ&ポイント」
を、おひとりおひとりに合わせて、サポートさせていただきます。

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

♪初心者さまのための少人数制&丁寧レッスンです
 初心者さまのためのレッスンですので、ゆったり丁寧レッスンです 

♪ひとつのテーブルで、交代しながらみんなで進めます
 必ず全員が「見て&触れる」ので、身に付きます

♪特殊な技術、特殊な機材は使いません
 「おうちで1人でもできる」を一番にしたレシピです

 
そんな方にぴったり!
「初めてさんでも、おうちで1人で、上手にできる」
にこだわった初心者様のための野菜の料理教室です。
 
 

マクロビで中からキレイを育てる♪
・゚*:.。.☆こだわり九州野菜付きで、ご自宅でもすぐに楽しめる♪・゚*:.。.☆

 
27年マクロビ豆腐のロールキャベツ

【料理教室】
季節野菜たっぷりの春の洋食レッスン

春に美味しいキャベツや玉ねぎ、かぶ。。。

たっぷりのお野菜をつかって
洋食なのに軽い♪やさしい♪メニューを楽しみます。

3時間の旬野菜を使ったマクロビ料理教室。
どれも簡単なレシピですので
マクロビが初めての方も大歓迎です☆彡
 
 
★参加している方全員が、ご自宅でも同じように作って、楽しむことができる★
ことを一番大切にしてますので、少人数でゆったりじっくり楽しく♪
 
 
・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

♪さらに、お得なお野菜付き♪

九州のこだわり野菜だけを直送でお届けしてくださる
「やお九州」さんの宅配野菜がセットに!

当日のレッスンでも、使うお野菜は「やお九州」さんから。
レッスン後、ご自宅にお野菜を直送していただくので
覚えたお料理をすぐに実践することができます♪

美味しい野菜が届いた日には、すぐに作れる♪
学んだ分だけ、確実に料理上手になるレッスンです。

やお九州さんは、安心安全な九州のお野菜を
沢山の方においしく楽しんで欲しい!
という熱い思いの素敵な八百屋さんです☆彡

ぜひ、楽しみになさってくださいね!

26年マクロビXmasスチーム野菜

【やお九州さんとは?】

九州の新鮮な有機野菜をお届けする宅配サービス。
日本初の自然生態系農業モデル都市「宮崎県綾町」のお野菜を中心に取り扱う。
教育に関心ある九州出身の若者が、食から教育に参入すべく創業。
現在は、宅配サービス以外にも都内の公立小学校の給食や
飲食セーフティーネットワーク加盟店など
食の安全に拘った飲食店にもお野菜を卸している。

ホームページはこちらから

【日時】
4月11日(土)
10時~13時

【場所】
早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分)
(有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】6000円
通常4500円のマクロビ料理教室が
やお九州さんのこだわり九州野菜セット
(2500円相当)がついて6000円ととってもお得♪

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様
(最少開催人数は、2名様から)

【メニュー】
♪ミニトマトのフレッシュパスタ
♪ふわり甘い☆カブのポタージュ
♪お豆腐のロールキャベツ
♪きのこと根菜のオーブン焼き
♪コールスローサラダ
♪季節野菜のカラフルマリネ
♪もっちり芋チョコもち
♪三年番茶、ハーブティーなど
など

 
 
「初めてさんでも、おうちで1人で、上手にできる」
ことにこだわった、初心者さまのためのレッスンです☆彡

教室の中だけで終わらずに、毎日のあなたの生活の中で
「無理なく続ける体にやさしいご飯」を楽しんで欲しいから。
「簡単&誰でもできる」ことを、一番大切にしています。

お料理は苦手。。。
マクロビオティックは初めて。。。

そんなあなたに「これなら私でも美味しく続けられる~!」
っと、お料理を楽しんで欲しいから。

お料理初心者さんのあなたも大丈夫!
今日から野菜料理上手♪で中から健康キレイ☆
 
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ!

レッスンのお申込み・お問い合わせはこちらから★
 
 


 

プロフ画像
♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪


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26年5月庭のバラ2
★マクロビでインナービューティーを叶える★
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毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

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毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

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