東京大塚のマクロビ料理教室♪29年8月開催の全日程ご案内

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2017年8月の全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2017年8月のレッスンは

「夏野菜で和風の冷製マクロビ料理」
「ひんやりマクロビスイーツ」
「体験ワンデーレッスン」

7月にご好評いただきました
「スパイスからの3種のマクロビカレー」
も再開催となります♪

夏野菜たっぷりの冷たいお料理で
夏の健康美を中からケアしてみませんか？

東京大塚マクロビ料理教室〜冷たいマクロビおやつ♪29年8月ご案内

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆8月マクロビスイーツ教室は
「マクロビひんやりスイーツ」

夏は、アイスやゼリーなど
冷たいおやつが美味しい季節ですね♪

ついつい食べ過ぎてしまう・・・
という方には、マクロビの冷たいおやつがおすすめです。

白砂糖、乳製品、卵なしで作るアイス。
葛の簡単ゼリーなど。

初心者さまも大歓迎です♪
この夏は、やさしい冷たいおやつで心と体を労ってみませんか？

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2017年8月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

8月は「夏野菜で和風の冷製マクロビ料理」

夏は、さっぱりひんやりとしたお料理が美味しいものですね。

さらに、季節の野菜をたっぷりと取り入れると
暑さや日差しに負けない栄養もしっかりとれます。

マクロビオティックで
夏野菜をさらに美味しく楽しんでみませんか？

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
VegeHeart Presents〜米粉レッスン*☆彡

29年7月のテーマは
「グルテンフリー米粉100%ピザレッスン」

ベジハートさんコラボレッスンでは
米粉100%・天然酵母のもっちりピザを楽しみます。

小麦粉不使用。乳・卵などの動物性素材不使用です。

パーティなどにもぴったり！
ヘルシーピザを一緒に楽しんでみませんか？

デモンストレーション中心で、初心者さまも安心です♪

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年6月マクロビの和菓子教室を開催しました☆

6月のマクロビスイーツレッスンは
「やさしい夏の和菓子」を楽しみました。

砂糖を使わないマクロビの餡も手作り♪

夏に美味しいひんやりの
「わらび餅」「葛餅」も
ご家庭で簡単に作れてしまいます。