マクロビオティック料理教室・イベント日程

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2月バレンタイン米粉のグルテンフリーコラボ料理教室開催しました

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年2月グルテンフリー♪コラボレッスン開催しました!

昨年よりコラボ開催中の
「VegeHeartさんPresents♪
グルテンフリー&ビーガンレッスン」

2月は、バレンタインの
お食事&贈り物にピッタリな
「グルテンフリーバレンタイン料理」

チョコ・白砂糖不使用&小麦粉不使用で
やさしいマクロビスイーツと。
赤色が可愛いパスタのランチレッスンでした♪

グルテンアレルギーの方でも
食べられる米粉食材で、嬉しいお声をたくさんいただきました☆彡

○:*.★29年2月バジハートコラボレッスンは
「グルテンフリー♪バレンタイン料理」★.:*○

グルテンフリーでも色々楽しめます♪
米粉デコカップケーキ縮小

1〜2ヶ月に1度の開催にてご好評いただいております
Vegeheartさんコラボレッスンも、
今月はバレンタインがテーマでした♪

 
パスタに焼き菓子など、
「大好きだけどアレルギーになってしまって」
というお声を、今回もいただきましたが・・・

このコラボレッスン
(グルテンフリー&ビーガン料理教室)では、
「安心して美味しく食べられました♪」
と素敵な笑顔も沢山いただきました☆彡

 
メニューは♪

  • 米粉パスタ〜ベジミートソース
  • 米粉のキャロブカップケーキ〜豆腐クリームデコ
  • ババロア風〜レアチョコケーキ

 

♪♪米粉パスタ〜ベジ(ソイ)ミートソース♪♪

〜豆腐クリームを添えて〜
ベジハートトマトパスタ29.2

赤い色が可愛いミートソースは
愛情たっぷりバレンタインのお食事にピッタリ♪

ソイミートのミンチタイプを使って
油分を抑えたライトなミートソースです。

パスタもグルテンフリーの米粉タイプなので
食べた後のどっしり感もありません☆彡

 

♪♪米粉のカップケーキ〜豆腐クリームデコ♪♪

〜お野菜パウダーでカラフル♪〜
米粉デコカップケーキ2縮小

贈り物にもピッタリ♪
米粉のカップケーキを可愛くデコレーションしました。

絞った豆腐クリームの淡い色は
お野菜のパウダーで色付けしました。

かぼちゃ、にんじん、紫芋です♪

グルテンフリー&ビーガンでも
心もお腹も満足のカップケーキになりました☆彡

 

♪♪ババロア風レアチョコケーキ♪♪

〜乳製品なしでも濃厚です♪〜
ベジハートレアケーキ縮小

焼き菓子よりも、冷菓が好き♪
という方にオススメのレアケーキも楽しみました。

豆乳とライスミルクを合わせて。
コクと自然な甘みを生かしたババロア風です。

寒天をしっかり使うと
切り分けられるレアケーキになります☆彡
こちらももちろんグルテンフリーです♪♪

 
美味しく食べて。
そしてキレイも育てる♪

心も潤うので、グルテンフリーのランチレッスンは
お話にもワイワイと花が咲きます。

 
米粉パスタ、カップケーキは
普段のお食事・おやつにも大活躍♪

ぜひ、ご自宅でもやさしくお楽しみいただけたら嬉しいです。
今月も、ご参加ありがとうございました☆彡

 


 

次回の「VegeHearさんコラボレッスン」は、
3月の「グルテンフリー米粉100%パン」です。

水、油、酵母を混ぜるだけ♪
ご自宅で簡単にグルテンフリー米粉パンが焼ける
「米粉パン専用ミックス粉」を使います。

マクロビオティック、お料理初心者さま大歓迎☆彡
デモンストレーション中心の、気軽なランチレッスンで
美味しく楽しく、米粉パンを楽しんでみませんか?

 
→ ゆったりマクロビ美人食教室のご案内はこちら☆

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26年5月庭のバラ2

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