東京大塚マクロビ料理教室5.6月〜初夏イタリアン♪開催のご案内

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2017年5.6月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

5.6月は「マクロビで初夏のグルテンフリーイタリアン」

パスタにピザに・・・美味しいイタリアン♪

ちょっと重めのイタリアンの定番メニューを
マクロビで軽くヘルシーに楽しみます。

初夏を感じる季節の食材を使って。
お家ランチにもぴったりのやさしいマクロビを楽しんでみませんか？

東京大塚マクロビ料理教室♪29年2月味噌作り講座開催しました

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆29年2月味噌作り講座開催しました☆

2月は「体にやさしい♪味噌作り」。

毎年恒例になっております味噌作り。

昨年の出来上がりも「とっても美味しかった〜！」
とお声を頂いて、味噌作りにはまってしまう方も。

今年も、皆さんで大豆を潰して、混ぜて容器に詰めて。
半年後の出来上がりを楽しみに待つばかりです♪

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2017年4月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

4月は「マクロビお弁当料理」

新生活にお弁当作りが始まります！
また、行楽シーズンでお弁当を作ります♪
というお声をいただく春は、お弁当の季節ですね。

マクロビでお弁当を作ると
お野菜たっぷり♪彩りも鮮やかです。
常備菜にもできるおかずも、活躍します。

美味しく食べて、見た目にも心が華やぐ♪
マクロビオティックのお弁当を、一緒に楽しんでみませんか？

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2017年4月の全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2017年4月のレッスンは

「マクロビお弁当レッスン」
「糖質制限♪ダイエットスイーツレッスン」
「体験ワンデーレッスン」

また、4月は半年の
「マクロビオティック料理コース」
「マクロビオティックスイーツコース」
も新期スタートいたします。

新生活のスタートに合わせて
ゆったりマクロビで、中からキレイな食生活も始めてみませんか？

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆4月マクロビスイーツ教室は
「糖質制限♪マクロビダイエットスイーツ」

段々と暖かくなる4月・・・
少しずつ、薄着になってくる季節でもありますね。

そこで「冬の間に、ちょっとふっくらしたかも？」
という方にぴったりの
ダイエット中でも嬉しい♪お菓子いろいろを楽しみます。

やさしいスイーツで、無理な我慢やストレスなし！のダイエットを始めてみませんか？
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