米粉パンでマクロビのサンドイッチ教室♪28年9月開催ご案内

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜28年9月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

◆９月は「米粉パンでベジサンド♪」

ふんわり、さっくりと
パンは美味しいものですよね♪

でも、やっぱり小麦粉は控えたい！
そんな方にぴったりの「100％米粉パン」

特別な器具は必要なし♪
天然酵母を使って、白砂糖は不使用の
やさしい米粉のパンレシピです。

秋の行楽シーズンに向けて
体にやさしいベジサンドを楽しみましょう☆彡

28年7月マクロビの冷たいスイーツ教室☆開催しました

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆28年7月冷たいマクロビおやつ教室開催しました☆

7月単発のスイーツレッスンは
「体にやさしく♪マクロビの冷たいおやつ」

暑い夏にぴったりのひんやりスイーツ。
アイスやゼリーなどついつい手が伸びますね。

でも、マクロビで作ると
よりヘルシーに負担なく楽しめます。
毎年大人気の豆腐アイスも作りました♪
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★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆28年7月マクロビカレー料理レッスン開催しました☆

7月単発レッスンは
暑い季節にぴったりの「マクロビカレー♪」

ルウなしでスパイスから
本格カレーをベジでやさしく楽しみました☆

とっても簡単なので
欲張りに3種のカレーをたっぷりと♪
そして、スパイス使いのオススメとは？
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*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京・少人数レッスン♪8月ご案内*☆彡

アットホーム&丁寧なおやつレッスン♪

◆8月マクロビのやさしいお菓子の教室は
「米粉で作る夏のマクロビスイーツ」

米粉は、小麦粉と比べて
腸に負担をかけづらいと言われています。

胃腸が疲れる夏だからこそ♪
やさしい米粉スイーツで、中からケアしましょう☆

フルーツのお菓子、ひんやりスイーツなど
夏に嬉しい軽いメニューでご用意しました！

初心者様も大歓迎♪マクロビで、夏もキレイにスイーツを楽しんでみませんか？

☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京・少人数マクロビ料理教室8月ご案内☆彡

毎月開催中の
『初めてさんのマクロビ体験ワンデーレッスン』
8月も、夏野菜たっぷりでお届けします☆

「２時間の知識編と３時間のお料理」
計5時間たっぷりで、1日完結の体験教室です。

マクロビオティック初めての方、
基礎からマクロビを始めたい方
にぴったりのアットホームレッスン。

夏のダイエットにも
マクロビごはんを気軽に取り入れてみませんか？