東京・少人数のやさしいマクロビ料理教室♪28年5月開催の全日程

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～28年5月の全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2016年　５月のレッスンは
「マクロビスチーム料理レッスン」
「マクロビ☆野菜のお菓子レッスン」
毎月開催中の「初めてさんのワンデーレッスン」

春からの新しい心と体のスタートに♪
中から健康美人なマクロビから、楽しんでみませんか？

マクロビオティックスイーツ教室☆野菜のお菓子〜５月ご案内

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京・少人数レッスン♪５月ご案内*☆彡

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪
◆5月マクロビのやさしいお菓子の教室は
「キレイをプラス♪マクロビの野菜スイーツ」

この春は、お菓子でもキレイを育てる♪
お野菜の栄養満点おやつはいかがでしょうか？

スイーツを止められない！という方も、
お菓子でキレイを磨けたら嬉しいですね♪

マクロビオティック、おかし作り初心者さまも大歓迎☆彡
アットホームなゆったりレッスンで、やさしいお菓子をの楽しみましょう〜

☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～初心者さまの簡単マクロビ～5月ご案内☆彡

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

◆５月は「ふわりやさしい☆マクロビスチーム料理」

油を使わずヘルシーに野菜を甘く。
そして、野菜をたっぷりいただける「蒸し料理」

実は、簡単な「放っておき料理法」なんです♪
色々なお料理が、やさしく美味しく変身します！

蒸し料理は、普段はあまりしない。
という方も、蒸し鍋不要ですので、お気軽にご参加ください♪

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
VegeHeart Presents〜米粉レッスン*☆彡

28年5月のテーマは「かわいい洋食☆」
米粉・玄米・たっぷり野菜で
体の内側からキレイになるベジ料理ランチレッスンです♪

小麦粉の代わりに米粉を使って、腸をよりキレイに♪
動物性の素材も使わずベジ100%!
だから、食べた後もとっても体がラクなのも嬉しいですね。

スイーツもお砂糖不使用のやさしいお菓子を楽しみます。

米粉料理が初めてという方も大歓迎☆
デモ中心のやさしいレッスンで米粉を楽しみましょう〜！

☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京・少人数マクロビ料理教室5月ご案内☆彡

毎月開催中の
『初めてさんのマクロビ体験ワンデーレッスン』
5月は、いつものおかずをやさしく楽しみます♪

1日で「マクロビとは？」が分かる座学と、
今日から作れるマクロビの料理教室がセットに。

お料理が苦手な方も大歓迎です。
マクロビオティックを気軽に試してみたい！
という方も、一緒にゆったりお料理を楽しみましょう☆彡